«Хочу быть увереннее!» - говорит моя 12-летняя внучка. Я задаю вопрос: «Это как?» «Ни на кого не обращать внимания, не стесняться, не краснеть, когда говорят неприятные слова, когда учитель говорит, что я плохо подготовилась, могла бы и лучше». Она хочет не зависеть от мнения других людей. Так же, как этого хотят все не слишком уверенные люди.
Для большинства взрослых уверенность в себе – это безразличное, спокойное отношение к мнению других людей о себе и собственных поступках. Это способность продолжать делать то, что считаешь правильным, что хочешь, независимо ни от кого.
Независимость в данном контексте – дело непростое. И это удивительно, потому что мнение и оценка других это не указание, не директива. От того, кто и что думает, наша жизнь не способна меняться. Она меняется только из-за нас самих.
Как проявляется неуверенность?
Меня постоянно критикуют! Это мешает мне жить!
Мне все время говорят, что делать! Я так больше не могу!
Мама не устает давать мне советы, которые касаются всего на свете: как обращаться с ребенком, когда нужно ложиться спать, где работать, с кем и как жить. Это невыносимо!
Жена постоянно говорит, что я все делаю не так! Я не могу ее переубедить!
Муж считает меня человеком-катастрофой, не способной ни с чем справиться! А у меня уже руки дрожат, когда нужно чем-то заниматься: я так и слышу за спиной его крик!
Конечно, это лишь частные случаи, одни из многих, заставляющих людей советоваться с друзьями, жаловаться подругам, обращаться к психологу. Но многие так ничего и не меняют. Они живут, постепенно теряя остатки уверенности в себе.
Как противостоять давлению и критике? Как стать увереннее?
Представьте, что никто точно не знает, какое решение правильное. Никто. Оцените последствия всех вариантов и сделайте то, что хотите или что считаете правильным именно Вы.
Другой вариант: мир не перевернется оттого, что Вы будете время от времени ошибаться. А это значит, что иногда «советчики» будут правы. И нужно приготовиться к их торжествующему: «А я говорила! А я предупреждал!». Теперь подумайте, что с Вами произойдет, если Вы это услышите? Вы рассыплетесь? Нет! Исчезнете? Тоже нет. Возможно, Вы расстроитесь. Да, но из-за чего? Из-за того, что ошиблись. Переживете.
Следующий шаг. Людей, которые не ошибаются, не существует. Разве советчики никогда не ошибаются? Ошибаются. Только они делают вид, что ничего не произошло. И двигаются дальше.
Что Вы можете сделать? Переубедить таких людей редко удается. Если бы такие люди могли признавать, что сами время от времени ошибаются, ведут себя некорректно, невежливо и так далее, они бы гораздо легче воспринимали Ваши ошибки и реже бы давали советы. Настаивая на своем мнении, они лишний раз укрепляются в своей правоте. И неважно, слушаете Вы их советы или нет. Такие люди будут правы всегда, за редким исключением.
Поэтому Вы вольны поступать, как хотите. Вполне вероятно, что Ваши успехи, если они пошли вразрез с советами, останутся незамеченными. Но это не должно Вас волновать. Вы делаете то, что Вам нравится, то, что хотите, и за что при этом несете ответственность. Этого достаточно.
Почему люди дают советы? Они думают, будто Вы сами не сообразите? Подобные ситуации у многих вызывают, как минимум, раздражение, как максимум, ярость. Почему? Потому что люди не считают Вас достаточно умным и сообразительным человеком? Но какая Вам разница?
Со временем, Вас перестанут допекать.
Если дело касается людей, которые любят руководить и контролировать, возможен и другой вариант. Они не заметят изменений и будут продолжать Вас доводить. Если Вы дорожите этими людьми и не хотите их терять, стоит поговорить с ними, объяснить, как выглядит ситуация с Вашей точки зрения. А дальше смотрите по обстоятельствам.
Если люди не слишком Вам близки, Вы можете ограничить свое общение с ними. В конечном счете, люди, которые Вами дорожат, попытаются Вас понять. Если же Вы им безразличны, если они просто самоутверждаются за Ваш счет, зачем они Вам нужны?