В наше время лень - распространённая проблема. Хоть люди и пытаются ввести моду на прокрастинацию, сторонников гиперпродуктивности среди нас гораздо больше. Это не удивительно, ведь лени на самом деле не существует.
А точнее не существует лени как отдельного чувства, такого, как печаль, радость или страх. Но прокрастинация, в отличие от лени, является вполне реальной. В чём же их отличия?
То, что мы называем ленью, - это нежелание что-то делать по каким-то причинам. Чаще к этим причинам относятся отсутствие цели или мотивации, усталость, физические недомогания, отсутствие поддержки со стороны окружающих, страх совершить ошибку и слишком большое число обязанностей. Это лишь некоторые, самые частые причины, но на практике их оказывается гораздо больше.
Прокрастинация же - это бездействие с чувством вины. А бездействуем мы по тем же причинам, по которым ленимся. Как же с этими причинами бороться?
Во-первых нужно понять, что именно мешает заняться вам тем, что нужно. Далее вам по возможности нужно устранить все источники этих причин или хотя бы сгладить их. Можно также постараться адаптироваться к гнетущей атмосфере и тяжёлым условиям. Например, если вы не видите цели, ради которой вам нужно стараться, станьте нигилистом, полностью избавив себя от любых целей и потребности в них.
Надеемся, что понимание лени поможет вам в вашей борьбе с прокрастинацией. Работайте и отдыхайте столько, сколько вам нужно, и помните, что никто не позаботится о вас лучше вас самих.