Какой ресурс , есть в сегоднчшнем дне, в настоящем моменте?
1. Возможность, наблюдать за собой. Воочию, проживая собственные состояния и реакции, пристрастия, силу и слабости.
Ведя дневник набдюдений, за собой.
Описывая себя, от третьего лица.
2. Не давать обозначений, что хорошо, а что плохо (потому что , не нравится )
3. Наполнять дни полезными привычками, потихоньку изо дня в день, сотворяя новою себя.
Какой, желаешь себя осознавать?!