Пару дней назад я пожаловалась своей немецкой знакомой на физический и эмоциональный спад и просто ощущение неуюта в последние недели, особенно после возвращения из солнечной и ласковой Италии.
Мне очень нравится довольно прямое немецкое выражение, которое хорошо описывает это состояние: das Stimmungstief
Моя немецкая приятельница описала его с помощью очень красивого и образного выражения: der Herbstblues
Сначала я решила, что это ее собственный неологизм, но оказалось, что это слово набирает популярность в последние годы, особенно в языке лайфстайл-блогеров.
Я собрала для вас небольшую лексическую подборку по Herbstblues: немного меланхолии, приправленной медициной
Was passiert?
💔 Wir ergeben uns der schlechten Stimmung.
мы отдаемся плохому настроению.
💔 Wir fühlen uns lust- und antriebslos
Мы чувствуем себя вяло и безвольно.
💔 Wir verfallen in Melancholie (внимание на приставку!)
Мы впадаем в меланхолию.
💔 Wer dauerhaft unter dem Stimmungstief leidet, sollte ärztliche Hilfe aufsuchen, denn es kann sich auch eine ernsthafte Depression dahinter verstecken.
Кто продолжительное время находится в эмоциональной яме, должен обратиться за медицинской помощью, так как за этим состоянием может скрываться серьезная депрессия.
Warum passiert das?
🌥 Die Tage werden kürzer und der Lichtmangel verändert den Hormonhaushalt.
Дни становятся короче, и недостаток света меняет наш гормональный баланс.
🌥Unser Körper schüttet mehr das "Schlafhormon" Melatonin und weniger das "Glückhormon" Serotonin aus.
Наше тело выбрасывает больше "гормона сна" мелатонина и меньше "гормона счастья" серотонина
🌥Nasskaltes Schmuddelwetter, selten Sonnenschein und die Aussicht auf den langen Winter...
мерзкая слякоть, редкий солнечный свет и перспектива длинной зимы...
Wie entkommt man dem Stimmungstief?
Как избежать эмоциональной ямы?
🍂mit Elan durch den Herbst kommen
пройти осень на подъеме
🍂 so viel Tageslicht wie nur möglich erhaschen
ловить как можно больше дневного света
🍂 mehr unter Freunden sein
быть больше вместе с друзьями
Теперь вы вооружены небанальной лексикой для беседы о Herbstblues, не грустите и ставьте лайки! :)
Подписывайтесь и получайте ещё больше полезного контента:
- Инстаграм @linguafranconia
- YouTube lingua franconia
Наш сайт: linguafranconia.com