День за днем тянутся эти серые дни, где нет разницы на время или день недели. Неважно даже то, что я съем сегодня на завтрак, какой зубной пастой буду чистить зубы и буду ли вообще? Эта непрерывная линия плохого окутала с ног до головы уже как несколько недель.
Я пытаюсь думать о хорошем, но постоянно складывается ощущение, что у проблем всегда есть козырной туз в рукаве. Отсюда любые попытки показать свой нос из бездонного сосуда, наполненного коричневым веществом становятся тщетными.
Плохо везде, где есть я?
Невольно начинаешь думать, что главной причиной всех проблем являюсь сам я. В чем то здесь есть смысл и правда, а быть может это действительно так?
Почему я оказался на краю? Что привело к этому или какие жизненные события? Я оказался сразу в безумном круговороте проблем, или постепенно становилось всё хуже и хуже?
Разгадка однозначно находится рядом, но я ее пока не вижу. Возможно, мне стоит внимательнее присмотреться к своим проблемам?
- Денег нет? Кто виноват в этом?
- Плохо с семьей или нет семьи? Опять я?
- Проблемы из-за меня у других? Снова я.
Этот список может быть огромным, или, наоборот, совсем маленьким.
Психические проблемы со здоровьем
На днях я разговаривал с одной девушкой, которая уже несколько лет живет с паническими атаками. Мой стаж небольшой и составляет всего лишь пару месяцев. Неужели и меня ждет такой путь? Что если это не пройдет никогда?
Куча мыслей и внимание на виновницу "торжества". Она начинает рассказывать, что все вокруг плохо. Не может выйти купить, извините, даже прокладки, так как агорафобия просто не оставляет ей шансов. В общем наслушался я многого, загрустил и сник.
Через несколько дней я тоже начал испытывать проблемы с выходом на улицу. Однако выбора у меня не было. День первый, второй, третий... Проблем в голове много и решений никаких нет.
Решение проблем в голове
Через некоторое время меня начало отпускать, я спокойно выходил на улицу и точно помню этот день. Я вышел и просто пошел гулять с собакой, не испытывая абсолютно никакого психического и душевного дискомфорта. У меня сильно болела голова и мне было не важно абсолютно всё.
Этот день стал первым, когда я начал понимать, что многие проблемы придумали мы сами себе. Головная боль заглушила "голос разума". Разум в этом время спрятался глубоко в бездну, чтобы эта боль ее не достала.
(из записок прошлого)