Каждый человек хоть раз в жизни икал. Одних этот феномен посещает редко, других часто.
Икота, это сбой дыхания, ассоциированный с диафрагмой и межреберными мышцами. Звук, возникающий при икоте, получается из-за закрытия голосовой щели в гортани. Нарушений дыхательной функции икота не приносит. Однако, сопровождается неудобством и раздражением.
Иногда икота возникает без видимых причин и проходит самостоятельно. Бывает, приступ икоты затягивается, и требуется оказание помощи, чтобы сбить это нарушение. Также икота может быть результатом серьезного заболевания. Патологический очаг может локализоваться в грудной или брюшной полости, головном мозге.
Хотя и на жизненно важных функциях икота не отражается, но каждый, кого она посещает, стремится как можно быстрее от нее избавиться. Что делают люди для этого? Один из доступных быстрых способов, это сбить спазмы диафрагмы изменением дыхания. Можно задержать дыхание и при этом глотать слюну маленькими глотками. Еще один способ, это глубоко дышать, открыв широко рот. Можно совмещать глубокое дыхание и задержку дыхания на несколько секунд. То есть сделать три глубоких вдоха и потом на резком выдохе задержать дыхание.
Другой способ остановить икоту, это попробовать выпить воды. Одним помогает выпитый залпом стакан холодной воды. Другим больше помогает питье мелкими частыми глотками. В обоих случаях вода является раздражителем, который может уменьшить сокращения диафрагмы. Прекратить икоту может помочь рефлекторное раздражение языка. Надо пальцем или шпателем нажать на корень языка, возникнет рвотное движение, с характерным спазмом мышц пищевода, что сможет остановить сокращения диафрагмы. Также язык поможет, если высунуть его как можно далеко вперед. В таком положении напрягаются мышцы глотки и возможно прекращение спазмов в диафрагме.
Раздражение слизистой желудка может прийти на помощь. Для этого срочно стоит съесть ломтик лимона или несколько ягод клюквы. Иногда придется проглотить, даже не проглотить, а пожевать что-нибудь горькое, например хлеб намазанный горчицей. Поможет мелко наколотый лед, который надо положить на корень языка.
Также раздражающее действие вызовет сахарный песок, если насыпать на язык чайную ложку и проглотить его, не давая растаять. Можно рассосать чайную ложку мёда, повысится слюноотделение и пройдет икота. Могут помочь несколько способов общего воздействия на организм. Принять контрастный душ. Чередовать холодную и горячую воду равные промежутки времени. Попытаться сделать физические упражнения на пресс, качать мышцы живота до прекращения икоты. Совершить несколько упражнений на дыхание и с привлечением мышц живота, например наклоны. Можно растирать впадины за ушами. Эти места расслабляют диафрагму. Различных способов много. Одни подходят всем, другие некоторым.
А знаете самый быстрый способ, чтобы прекратилась икота? Говорят, что этим способом пользуются балерины, когда у них внезапно развивается приступ икоты. Для выполнения понадобится помощник. Тот, кто икает должен взять руки в замок за спиной, наклониться и вытянуть шею вперед. Помощник наливает стакан чуть теплой воды. Он дает пить воду икающему, который стоит в указанной выше позе. Условие, что воду пить надо мелкими глотками. В течение нескольких минут икота прекращается. О чем надо помнить? Если икота часто повторяется, либо она долго не проходит, надо обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания! Ну, а если она появилась случайно, то какой-нибудь из перечисленных способов, обязательно поможет!
Эта статья носит исключительно информативный характер, мы не имеем полномочий назначать какое-либо лечение или ставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас обратиться к врачу в случае любого заболевания или дискомфорта.