Алкоголь можно рассматривать, как средство, способствующее сближению и раскрепощению людей. Под влиянием алкоголя проще и веселее развлекаться, можно забыть о существовании различных проблем, временно отключиться от действительности.
Однако, чрезмерное употребление алкоголя приводит к развитию похмельного синдрома. А частое употребление алкогольных напитков к развитию алкоголизма, заболевания, при котором возникает психологическая и физическая зависимость от алкоголя, страдают внутренние органы и центральная нервная система.
Почему возникает похмелье?
Похмелье, это токсическое воздействие на организм продуктов распада этилового спирта. Сам этанол воздействует на клетки головного мозга, а продукты его распада, особенно когда разрушение спирта происходит не полностью, вызывают целый ряд нарушений в общем состоянии и самочувствии.
Этанол в организме под воздействие ферментов превращается сначала в альдегид, а потом в уксусную кислоту. Вот это промежуточное вещество, которое накапливается в избытке после употребления большого количества алкоголя и вызывает все неприятные, а порой даже угрожающие жизни изменения.
Этиловый спирт способствует обезвоживанию, что также поддерживает интоксикацию после принятия спиртного. Под воздействие алкоголя происходит нарушение обмена углеводов, образования глюкозы, что приводит к нарушению энергетического обеспечения клеток головного мозга. Также присутствие в алкогольной продукции сивушных масел усугубляет интоксикацию. Все это приводит к тому, что через несколько часов после принятия алкоголя возникает похмелье.
Как проявляется похмелье? Основные симптомы похмелья следующие:
1. Сильные, порой мучительные головные боли, связанные с воздействием на клетки головного мозга токсических продуктов;
2. Тошнота, почти постоянная, позывы на рвоту обусловлены не только интоксикацией, но и нарушением пищеварения, раздражением клеток печени;
3. Повышение артериального давления, что усугубляет головные боли, приводит к появлению раздражительности, нервозности, возникает в результате спазма сосудов и повышения сердечного выброса на фоне учащенного сердцебиения;
4. Чередование ощущения жара и озноба, может быть повышение температуры тела, что является вегетативными расстройствами на фоне интоксикации;
5. Дискомфорт в животе, метеоризм, жидкий стул, как проявление прямого токсического воздействия на слизистую оболочку кишечника, так и развивающимся дисбактериозом;
6. Неприятный привкус во рту, сухость во рту, появление запаха изо рта;
7. Тяжесть в области печени, ноющие боли в правом подреберье, при выраженном токсическом воздействие состояние усугубляется панкреатитом;
8. Тремор рук, нарушение чувствительности в конечностях, шаткость походки, головокружение;
9. Появление апатии ко всему происходящему, безразличия, развитие депрессии.
Что же делать при развитии похмельного синдрома? Какие народные средства помогают снять похмельный синдром?
Конечно, желательно не допускать употребление алкоголя в большом количестве, стараться обязательно закусывать каждую рюмку, больше двигаться во время вечеринки. Но все может пойти не так, как надо и на утро возникнут проявления похмелья.
Вот некоторые советы по выходу из похмельного состояния:
1. Принять душ, постоять под струями воды не менее 10 минут, менять температуру воды, увеличивать и снижать напор воды.
2. Пить воду маленькими глотками, но часто, восполняя водный баланс и регулируя кислотно-щелочное равновесие. Употреблять можно просто минеральную воду, но без газа, пить зеленый чай, рассол, черный чай с мёдом и лимоном.
3. Употребление рассола помогает довольно быстро избавиться от похмелья, всего стакан живительной соленой влаги, в которой находились соленые огурцы, довольно быстро приведет в чувство.
4. Стакан минералки, без газа, в котором надо растворить чайную ложку сахара и две столовые ложки выжатого из лимона сока позволит довольно быстро нормализовать самочувствие, поскольку приведет в норму водно-электролитные нарушения. Самочувствие улучшится.
5. Хорошим антипохмельным средством является имбирный чай с лимоном, который убирает тошноту, снимает головную боль, восстановит состояние нервной системы.
6. Соленый томатный сок или хорошо посоленный спелый помидор справятся с симптомами похмелья, они убирают головную боль и тошноту, окажут положительное воздействие на сердце, сосуды и нервы.
В период похмелья важно уделять внимание употребляемой пищи. Диета должна быть богата фруктами, поскольку фруктоза нейтрализует алкоголь и сивушные масла. Желательно употреблять продукты, содержащие витамины группы в и аскорбиновую кислоту, которые являются активными антиоксидантами, выводящими токсины и восстанавливающими клетки.
Вот некоторые народные советы, позволяющие забыть про похмелье, но лучше конечно не доводить себя до такого стресса.
Эта статья носит исключительно информативный характер, мы не имеем полномочий назначать какое-либо лечение или ставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас обратиться к врачу в случае любого заболевания или дискомфорта.