Знаете, это полный отстой весь день с плохим настроением, а потом друг присылает вам забавную картинку или видео, и вы можете расхохотаться. И с этого момента в тот день он выглядел не так уж плохо. И мы смеемся с друзьями, мы много смеемся, и нам нравится смеяться. Тем более, когда мы обнаружили, что смех может сделать нас здоровее. Приходите, и посмейтесь вместе с нами!
Смех - одно из многих мимических свойств человека. Это громкое выражение жизнерадостности, любви, энтузиазма и т.д. В отличие от улыбки, которая в основном представляет собой лишь специфическую гримасу, смех сопровождается характерными звуками, особенно во время него работает диафрагма – таково профессиональное определение. Что мы знаем даже без экспертов, так это то, что смех - это замечательная вещь, которая не только улучшит ваше настроение, продлит вашу жизнь, укрепит ваше здоровье, но и добавит вам красоты. Так почему бы не насладиться этим? Только мы, люди, контролируем это во всем мире. Так что даже если вам кажется, что ваша собака или кошка иногда смеется над вами, это не так.
ЛЕЧЕНИЕ СМЕХОМ
Смех - это лекарство, которое вам ничего не стоит и обладает гораздо большей магической силой, чем таблетки от нервов. И если вы думаете, что это всего лишь изобретение современной современной медицины, вы снова ошибаетесь. Лечение смехом с незапамятных времен применялось в основном в восточной медицине. Например, в Индии знают о его почти чудесных эффектах и стараются правильно их использовать. Они используют так называемый беспричинный смех. Им нравится использовать его, и они используют его часто, на самом деле каждый день. Как насчет него? Такой беспричинный смех вызывается с помощью междометий смеха. Разве ты не можешь представить, что тебе приходится заставлять себя смеяться?
ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ + СМЕХ = КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Жизнь без смеха? Ни за что! Без него мир был бы очень мрачным и мрачным. И ты сам не хочешь такой скучной жизни! Но знаете ли вы, что смех и радость могут улучшить ваше здоровье? Смех уже давно известен как лекарство, и нынешнее время возвращается к нему. На это указывает столь любимая йога смеха, которая распространяется с невероятной скоростью, или психотерапия смеха, которая используется в больницах медицинскими клоунами и на различных мероприятиях профессиональными артистами. Ищите лечение смехом также под профессиональным названием - гелототерапия.
И ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ СМЕЯТЬСЯ? ПОТОМУ ЧТО…
вы вызываете у Вейла стресс, печаль и депрессию.
вы поможете выработке эндорфинов и не дадите места негативным мыслям.
вы естественным образом укрепите защитные силы организма.
вы будете тренировать некоторые мышцы (не только лица) и внутренние органы (сердце, легкие).
смех - это идеальная расслабляющая процедура.
это поможет облегчить боль и улучшить общее самочувствие.
это полезно для мозга - смех улучшит вашу память.
смех расслабляет мимические мышцы лица, и оно становится более четким и красивым.
Цитата для вас:
"Счастливый человек, который может смеяться над собой! У него всегда найдется что-нибудь, что поднимет ему настроение.“
Так скажи мне, ты часто смеешься? И когда в последний раз у вас был спонтанный, искренний смех?