Как всегда, все начинается с интересной истории. Вернее, расскажу две - они обе интересные и показательные.
Много лет назад меня пригласили в Норвегию принять участие в фотовыставке. Там я познакомился с датским фотографом, который на то время переехал жить в Норвегию. Я посмотрел его работы, и они мне показались немного депрессивными. Я отчетливо почувствовал, что этими работами - это была серия портретов - он рассказал о своих переживаниях, и скорее всего, это была разлука с любимой девушкой.
Я рассказал ему о своих догадках, и он подтвердил, что да, именно так и было. Но дальше было еще интересней: после больного расставания с девушкой он решил уехать. Выбрал Норвегию, потому что понравились красивые пейзажи. Он с жадностью принялся их снимать, и через пару лет полностью забыл свои переживания. Горесть ушла. Он стал нормально спать и радоваться жизни. И все это благодаря тому, что полностью погрузился в фотографирование красоты природы.
Вторая история случилась намного позже.
Ко мне обратилась девушка - ей нужна была портретная фотосессия. После первой ей понравилось, и мы провели еще пару съемок в студии. Потом она призналась: ее бросил молодой человек, и она решила погрузиться в творческий процесс, чтобы таким образом забыть его. Мне кажется, что слово "забыть" здесь даже не совсем верное. Точнее будет "заместить". Погружение в творчество замещает плохие и тяжелые впечатления и мысли на хорошие. Это как если зажечь свет в темной комнате - сколько бы ни была до этого в комнате темнота, она тут же рассеивается от луча света.
Ей фотосессии очень помогли. Отвлеклась, почувствовала себя нужной, почувствовала себя важной, главной, красивой. И ожила. Все наладилось.
Фототерапия - это один из методов терапии, который широко используется в психотерапии и различных терапиях. В фототерапии используются фотографии, а также эмоции, воспоминания и мысли, которые с ними связаны. При помощи фотографий можно вернуться в прошлое, к тем чувствам, которые испытывал, или заглянуть в будущее, помечтав о том, чего ты хочешь. Этот метод можно использовать не только в терапии, но и в работе с людьми в других областях.
Первые упоминания об использовании фотографий в терапии датируются 1856 годом. В то время психиатр Хью В. Даймонд зафиксировал в своих отчётах, что использует фотографии в психотерапии. После этих экспериментов молчание продолжалось почти сто лет. Более широко об этом методе заговорили в 1977 году, когда в США через газету попросили ответить психотерапевтов, которые используют фотографии в своей работе. Тогда более 200 психотерапевтов связались с редакцией.
Этот опрос привел к появлению первого журнала фототерапии ”The PhotoTherapeutic Approach” в 1977 году. Первый конгресс по фототерапии состоялся в 1979 году в Иллинойсе. В 1982 году под руководством психолога и арт-терапевта Джуди Вайзер открылся центр фототерапии в Ванкувере (Канада). В 1983 году Джуди Вайзер опубликовала книгу ”PhotoTherapy Techniques”, которая является базовой книгой по фототерапии.
Для меня фотография - точно друг и психолог в одном флаконе. Уединениться на природе или раствориться в городе, чтобы снять что-нибудь красивое, я могу на много часов, не замечая времени. А во вемя обработки снова возвращаюсь туда, где все это снимал, и снова получаю кайф.
А вы слышали что-нибудь про фототерапию? Пробовали "на вкус"?