Самооценка растёт делом
Многие думают, что самооценку поднять невозможно, с ней рождаются или ее можно поднять только словами.
Более менее верный вариант из этого - последний. Но одними словами далеко не уйдёшь.
Допустим, у человека комплекс внешности, говоря ему каждый день «ты красивый» вы несомненно исправите положение, примерно на 10% из 100.
С вашей стороны необходимо давать понять человеку как он прекрасен, подмечать его плюсы, его изюминки и лучшие черты внешности, тела, поведения. Обязательно говорить как идёт ему белый цвет или как здорово от него пахнут его новые духи. Приятные мелочи - это и есть мы. И когда мы сами или кто-то заостряет на них внимание, мир становится ярче.
Но разве только от «спасателя» зависит все? Конечно нет.
Сам человек с заниженной самооценкой должен работать со своей головой прежде, чем со своим телом. Проработать все, что ему нравится и нет. Заняться своим самовосприятием и научиться восхищаться собой. Почему так важно сначала проработать с головой прежде чем вступать в работу с телом? Не полюбив себя такими какие вы есть, вы не полюбите себя и в другом обличье, а достигать этого обличия будете изнуряя себя, делая все против вашего здоровья. Как только вы полюбите себя и решите, что желаете развиваться дальше, вы будете заниматься своим телом подходя с точки зрения здоровья и эстетики, но не только красоты или вашего образа идеала. Вы для себя станете идеалом.