Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева назвала сон на животе самой вредной позой.
Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева назвала сон на животе вредным в эфире авторской программы "Жить здорово". Её слова также подтвердил соведущий Дмитрий Шубин. Они отвечали на вопросы о том, какие позы для сна лучше всего подходят для здоровья позвоночника.
«Поза, которую я не рекомендую — это поза лежа на животе, она скверная», — рассказал Дмитрий Шубин.
При этом самой полезной позой врачи назвали сон на боку. Для этого под ухом должна находиться одна подушка, а между коленями - ещё одна. Также не вредным является сон на спине.
Ранее мы сообщали, что неправильное мытье посуды может привести к развитию рака.
