А ты не можешь.
Знаете, такое чувство, как когда отравился. Но организм сильный, и вот ты ходишь, ходишь, а тебя канудит. И избавиться от этого несвежего, почистив желудок, не можешь, и почувствовать себя лучше тоже. Потому что оно же в тебе сидит, никуда не делось.
Или когда нарыв. И кожа уже покраснела. И притронуться больно. А все никак не прорвёт.
Или когда ударился больно. А прокричаться не можешь. Ну как бы ты ж сильный. Не можешь показать свою слабость. Тю, подумаешь, ударился. Ты чо, слабак что ли?!! Давай, зубы сжал и вперёд!
Вот так не можешь плакать. Потому что внутренний критик, судья и палач строго следит за тем, чтобы ты там не ударил в грязь лицом и не расслабился. Соберись, стыдно плакать из-за такой ерунды.
Ну или типа того.
И ты ходишь, ходишь, тебя канудит, а выпустить наружу свою боль ты не можешь...
У меня так было. Столько всего неоплаканного. Отношений, людей. Внутри целый океан этих слез. Сейчас, по прошествии времени, вроде как и глупо уже плакать о каких-то обидах, сказанных или несказанных словах... Да и тогда казалось тоже глупым. Это вот то самое пресловутое «будь выше этого» (фраза-убийца, на самом деле). Что там твоя глупая боль по сравнению с голодающими в Африке или там ещё чем-нибудь!
А они болтаются там, внутри, все эти невыплаканные слезы. Иногда даже не понимаешь в чем дело, почему и чем захлебываешься - ведь не пил же вроде ничего. А перехватывает на выдохе. Ударился, к примеру, локтем, а к горлу подступает, будто что-то серьезное случилось. И тогда ищешь «достойный» повод заплакать. Выпустить.
Ведь ужасно звучит, разве нет?
Разрешить себе заплакать…
А знаете что я скажу?
На случай, если вы этого не знали и вам никто до этого не говорил.
Плачьте. Если хотите заплакать - плачьте. Вы и ваша боль - уже сам по себе достаточный повод. Не надо держаться. Если от этого не зависит жизнь и Здоровье других людей. Стукните по лбу своего внутреннего критика. Пока он будет приходить в себя от неожиданности, Вы успеете как следует наплакаться. И вам станет легче.
Плакать не стыдно.