Для начала включи произведение Einaudi: Una Mattina и расслабься.
Я тоже это сделала.
Мы все заложники систем и правил, и когда у нас заканчиваются силы, кажется, что мир движется быстрее, а мы уже ничего не успеваем. В этот момент уже перестаёшь бежать за всеми и опускаются руки. Делать ничего не хочется, а изнутри съедаешь себя за это. Знакомо?
Для меня любое новое начинание - стресс. Я очень долго иду к цели, ползу, я бы даже сказала. Мозг так устроен, он не любит развиваться, ему нравится как есть. Поэтому мы быстро находим зону комфорта и становимся её заложниками.
Я такая же, я уволилась с работы, денег теперь нет, но и двигаться вперед очень тяжело. Никаких сил и мотивации. Я ловлю себя на мысли, что половину из того, что я делаю - я себя тупо заставляю. А ведь иногда даже заставить себя сложно.
Подруга находится в подобной ситуации и мы друг с другом советуемся, мотивируем, делимся инсайтами, советами, мотивациями, проверяем друг друга, следим за состояниями, если это можно так назвать )). А вот и правило №1 - найдите единомышленника, не оставайтесь одни. С ума сойти можно, поверьте. Закопаешь сам себя.
Буквально 1.5 недели назад она начала читать книгу Елена Друма, "Ты сама себе психолог" и посоветовала её мне с первых же страниц. А так как мы единомышленники (см. правило №1), то я её сразу же и приобрела.
Сразу говорю, дочитана она у меня еще не до конца, но трансформации уже начались! Поэтому я непременно делюсь с Вами. Книга, естественно, состоит из нескольких глав и начинается с проработки детства, а точнее с отношений мамы и папы на нас. Ключ всех наших проблем заложен в детстве, все мы это давно знаем. И именно с этого нужно начать меняться, отсюда пойдет наше вдохновение, с момента, когда мы всё тщательно "почистим" и начнем наш новый путь, словно переворачивая страницу книги.
Правило №2 - приобрети данную книгу и начни с проработки детства и отношений с родителями, даже если у Вас всё супер, поверь, ты найдешь пользу для себя. Читается книга максимально легко и дает сразу же письменные практики для закрепления!
Прочитав пол книги и проработав своё отношение к отцу и маме, я начала с начала. Больше не хочется мусолить все эти темы, я сепарировалась от родителей и строю уже свою жизнь. Попробуйте, это важно и нужно.
Но как же всё это поможет начать что-то делать, если опустились руки? На моём примере: Когда читаешь книгу, ловишь себя на мысли, что ты больше. чем просто ты. Ты важен для близких, но еще важнее - для самого себя. А чтобы чувствовать эту энергию жизни, нужно обустроить для себя (важно!), только для себя, лучшую среду. Когда приходит это осознание, хочется брать от жизни всё! Так вставай и делай, но исключительно для себя. Поэтому я начала. Начала с малого. С тотальной уборки квартиры))
Очистила всё, от негатива, от пыли, от грязи, от чужого мнения и навела красоту. Для себя. А когда находишься в таком пространстве - дышится легче.
Правило №3 - сделай генеральную уборку своего пространства. Очисть от ненужного и освободи мысли. Делай это исключительно для себя.
А потом я просто-напросто поняла, что у меня есть я, впереди у меня долгая и красивая жизнь и никакая гнилая, не любимая работа не испортит мою красоту. Начала вставать раньше, делать зарядку, готовить вкусную еду, красиво одеваться даже дома, закупила стол и стул, чтобы сделать рабочую зону. Все ради моего комфорта, но не для зоны комфорта, а для красивой, качественной, приятной и лучшей жизни!
Казалось бы, просто книга и даже не про мотивацию, но она дала мне столько инсайтов задуматься и встать на новый путь своей жизни. Понять, что никакое чужое мнение, касательно своей ситуации, меня СОВЕРШЕННО не волнует.
Вдохновение вокруг нас, развивайте свои таланты. Делайте то, что приносит удовольствие, радуйте и балуйте себя. Банально говорить про время, все про него говорят, но мне сегодня 23, я до сих пор не знаю в каком направлении развиваться, но я отчетливо вижу какую хочу жизнь. Точка роста может быть и в 16, и в 25, и в 40 лет, но нельзя никогда опускать руки. И не смотрите на других, отпишитесь от блогеров, которым вы завидуете, оставьте тех, кем вы восхищаетесь.
Если ты дочитал до конца и тебе стало хоть чуть-чуть полезнее и легче - напиши мне или оставь комментарий. Любой, достаточно будет даже смайлика.
Я искренне верю в тебя!
Солнца, гармонии и вдохновения каждому !