Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог.
Много психологи говорят про то, что без любви к себе и любовь с другими невозможна, и успех, и здоровье, и гармония в душе, но что же за любовь такая к себе и все ли так однозначно.
Пришла мысль, при наблюдениях за тем как люди называют "Любовью" самое разное, что Любовь к себе может быть очень разной, и человек, который в ней живет и ощущает, что именно такая у него "любовь", и именно такую ждет и ищет от других, а так же включает свои сценарным поведением в других людях. Почему?
Да потому, что значимые взрослые в важный период становления бессознательного сценария, именно так его и "любили", а значит это и есть любовь. Так чувствуется, так ощущается.
Это, собственно, ответ на один простой вопрос : "А как вы понимали, по каким действиям папы и мамы(бабушки) в детстве, что вас ЛЮБЯТ?"
Пять видов «Любви к себе»
1. Я люблю себя, когда себя строю, критикую.
Я сам себе строгий критикующий родитель, и внутри меня постоянно идет самокопание и самокритика и именно такое ВНИМАНИЕ и есть любовь к себе, ведь в детстве именно так (критиковали, ругали, били) меня родители ЗАМЕЧАЛИ. В таком формате любви человек и себя постоянно самобичует и партнер на такой женщине отрывается. И для такой женщины "бьет - значит любит" - будет ощущаемой правдой.
2. Любовь - жалость к себе.
Я жертва , жалею себя, значит люблю. В детстве такой человек был замечен родителями или другими значимыми взрослыми, ккогда терпел неудачу, ломал руки ноги, болел. И именно такая форма воспринимается как любовь. Человек постоянно внутри себя жалеет, прямо упивается своей ролью жертвы и манипулирует, чтобы и другие так любили. Для такой женщины "Жалеет - значит Любит " будет реально ощущаемой и переживаемой правдой. Любовь в этом формате - слабость, жалость, безответственность к себе
3. Я люблю себя, когда я себе что-то покупаю .
Родителям было не до тебя, но покупали всего вдоволь! Лучшие куклы, платья, туфли! Все было, только не лезь! И сейчас, когда ты взрослая, ты тоже пытаешься так себя любить (жаль это пустоту не заполняет) и партнера ищешь такого, ведь именно величина и ширина подарков, воспринимается как любовь, а не всякие там сюси-пуси.
Я покупаю свою любовь: шоппинг: салоны, автомобили, новые игрушки, путевки.
4. Любовь - воспитание навыков до идеальности!
Когда то в детстве родители растили из тебя умницу и отличницу и именно в это вкладывали все свои силы, не в обнимашки, и не во всякие там глупости в виде пустых разговоров. Только в дело! Ты росла лучшей , отличницей, пионеркой! и Теперь ты так себя и любишь дальше. Я воспитываю себя - значит я себя люблю.
Впрочем и воспитатели рядом воспринимаются как любящие партнеры, а остальные пустыми и нелепыми. Во всем всегда важно быть отличницей.
5. Я люблю себя по-настоящему, безусловно. Потому что я есть.
Я воспитываю себя, так как развитие - это путь моего предназначения, и я иду свои путем
Я покупаю себе вещи, ухаживаю за собой, забочусь о себе, так как это приятно
Я поддерживаю себя, когда устала или болею, и это не жалость, а забота
Я поддерживаю себя, когда где-то произошла ошибка, что-то пошло не так и прорабатываю этот ценнейший опыт осмысленно, без критики и самобичевания, ведь я ученик в этом мире.
И все это стоит на безусловной опоре: я люблю себя любой и в любой ситуации.
А как вы ЛЮБИТЕ СЕБЯ?
Если 5-й вид любви вам пока что недоступен - приглашаю вас на мастер класс "Лицом ксебе" http://putklubvi.tilda.ws/lizomksebeveb
Получить доступ на мастер класс "Лицом к себе" https://mrqz.me/617a8df92104d6003f13561f
Ведь на самом деле, все идет от вашего отношения к себе.