Вы член семьи, пытаясь помочь наркоману?
Зависимость влияет не только на наркомана; он затрагивает весь круг людей, чья жизнь затронута ими, особенно членов семьи , которые пытаются помочь. (Когда я говорю «наркоман», я имею в виду наркомана или алкоголика. Алкоголик - это тот, кто пристрастился к наркотическому алкоголю , но иногда, когда люди слышат «наркоман», они думают, что это означает уличные наркотики . Не всегда. Давайте включим алкоголиков, чтобы у нас был общий язык.)
В течение некоторого времени часто цитируемая статистика гласила, что каждый наркоман влияет в среднем на пять человек, иногда больше, иногда меньше. Это могут быть коллеги , начальники, друзья, соседи или семья. Насколько сильно кто-то пострадает, зависит от характера их отношений с наркоманом. Например, иногда начальник или коллега ближе, чем член семьи. Каждый круг вокруг наркомана составлен по-своему.
Последствия зависимости от семьи
Можно с уверенностью сказать, что люди из круга, которые любят наркомана, сильно сосредоточены на его благополучии и беспокоятся о нем, сильно страдают. Когда я работаю с семьями («семьи» для целей этой статьи - это близкие наркомана), я говорю им, что их жизнь в конечном итоге становится такой же неуправляемой, как и жизнь наркомана. Они часто сопротивляются или возмущаются представлением о том, что их жизнь выходит из-под контроля, как и жизнь наркомана, но некоторый самоанализ подтвердит это.
Когда семьи собираются вместе и начинают говорить о том, что они делают, чтобы контролировать, контролировать или управлять наркоманом, неуправляемость начинает поднимать голову вместе с, осмелюсь сказать, степенью безумия. Это похоже на попытку контролировать восход и заход солнца или ритм приливов, но когда это кто-то, кого вы любите, это начинает иметь какой-то странный смысл. Это потому, что ваш мир стал перекошенным и искаженным из-за того, что вы живете в аддиктивной системе; то, что когда-то было неприемлемым, теперь принимается, то, что когда-то было невыносимым, теперь терпимо, а то, что когда-то было немыслимым, стало нормой. Как можно существовать в этой системе и оставаться рациональным?
Ал-Анони Нар-Анон, замечательные 12-ступенчатые программы для семей, говорят о трех «C»: вы не вызвали это, вы не можете вылечить это и вы не можете это контролировать. Это святой Грааль выздоровления для семей. При первой встрече с 3 C многие близкие тихо усмехаются, думая, что они достаточно стараются, чтобы исправить это или, по крайней мере, справиться с этим. У меня есть талантливый коллега, который говорил, что семьи одержимы наркоманом так же, как наркоман - наркотиком. Членам семьи это трудно услышать, но давайте на мгновение задумаемся. Выздоравливающие наркоманы часто говорят, что их зависимость превратилась в «постоянную работу». Для семей попытки исправить, управлять или контролировать наркомана становятся работой на полную ставку. Возможно, не сразу, но так и будет. Банк на это. Да, те, кто окружает наркомана, тоже сходят с ума.
Считайте, что наркоман, движущийся к выпивке, таблетке, нюханию или лекарству, - это сила природы. Пока кто-то находится в активной зависимости, выбора больше нет. Никакие препятствия не могут помешать им добраться из точки A (здесь) в точку B (высота). Этого просто не происходит. Ни обещания, ни отчаянные обязательства, ни уровень любви или обязательств, ни стыда, ни смущения не остановят их, когда они активны в своей зависимости. Железная привязанность наркомана к своей субстанции заменяет любовь между партнерами, родителями и детьми, а также лучшими друзьями. Они могут сказать «извините», когда наезжают на вас, чтобы накуриться, но выпивка или наркотик всегда побеждают. Всегда. Установка GPS-трекера на их машину, отслеживание их телефона, звонки в скорая помощь, разъезды в поисках их и отслеживание их транзакций через банкоматы только сводят вас с ума.
Как семья может помочь наркоману?
Как клиницист, я часто получаю известия от своих близких раньше, чем от наркоманов. Они приходят ко мне и отчаянно ищут ответы. Они рассказывают, что они сделали и что пытались, как бы чтобы объяснить, как сильно они хотят, чтобы их любимый выздоровел. Они хотят знать, как помочь. Когда я начинаю рассказывать им, как, они меня расстраивают, потому что мой ответ очень противоречит интуиции, но он работает: позаботьтесь о себе.
Почти всегда они злятся на меня. (Разве я не понимаю, что они больны? Что они могут умереть? Вы говорите, выставить их на улицу и дать им умереть? Пусть сидят в тюрьме?). Да, да, не совсем так и да. Позволь мне объяснить. Есть старая поговорка о выздоровлении, что «ни один наркоман не поправляется, потому что видит свет; им становится лучше, потому что они чувствуют тепло ». Проще говоря, наркоман будет думать о выздоровлении, когда последствия употребления перевешивают воспринимаемое удовольствие.
Те, кто любит наркоманов, часто пытаются защитить их от последствий своего выбора. Это действительно имеет смысл, поскольку любимый человек, наблюдая за ними, знает, что они иррациональны, и хочет спасти их от разветвлений, о которых они наверняка однажды пожалеют. Однако, стоя между ними и логическими последствиями их выбора, им будет плохо. Короче говоря, прекратите вмешиваться в жизнь наркомана (выручать их, платить штрафы, звонить их боссу, лгать им и давать им деньги - для начала). Вернитесь в свою жизнь и начните выздоровление (да, если вы были в зависимости от системы, вам нужно выздороветь). Сходите в Ал-Анон или Нар-Анон или в любую группу поддержки семей наркоманов в вашем районе. Там много всего. Вам нужно видеть, знать и верить, что вы не одиноки в этом. В числах есть сила. Это слишком тяжело, чтобы нести его в одиночку; вам нужны друзья, которые это понимают.
Так как это помогает? Когда кто-то в системе меняется, вся система должна измениться и будет меняться. Если вы изменитесь, неизбежно изменится и наркоман. Кроме того, если они обратятся за помощью, будет хорошо, если вы окажетесь в здоровом месте и сможете поддержать их и направить их. Зависимость разрушительна, безумна и мрачна. Вам нужно выйти на свет - для себя и для них. Так же, как они не могут восстановиться в вакууме, вы тоже. И нет, это непросто. Но ничего ценного.