По статистике каждый 2-ой в России сталкивается с буллингом…
Я земной человек ,и только подготовкой к ЕГЭ и весёлыми роликами из ТИКТОКА было бы заполнять этот блог неправильно.
Меня читают в основном
-ребята, школьники или студенты
-родители школьников
-учителя.
Сегодня я пишу для вас, ребята.
Тебя травят?
Что делать не надо:
не ищи причины. они не в тебе. И даже если тебе кажется, что они есть, то их наличие, не делает травлю допустимой.
не жди. Не мирись и не терпи. это не пройдёт. они не остановятся
не думай, что ты слабый. И что у тебя не хватит сил бороться. Травят не только слабых, травят и тех кому завидуют. травят за инаковость. Но быть не таким как все- хорошо! Представьте идентичный мир, всё одинаковое, все кошки и собаки одинаковые, Квартиры одинаковые, Машины одинаковые. Выглядит как ужастик. чуть позже подростковых кризисов ты понимаешь, что твоя непохожесть и делает тебя тобой.
не замыкайся. не молчи. не стыдно об этом говорить. заговорив об этом, ты не покажешь свою слабость. это большая храбрость.
рассказать взрослым-это не донос. ты защищаешь свою жизнь и психическое здоровье.
главная эмоция травли это стыд. Стыд за себя. За то, что все поверят, что ты действительно такой, как орут тебе одноклассники в след после школы. За то что ты не такой как все.
если ты наблюдатель, то не дави в защиту на жалость к жертве. Лишнее негативное внимание к жертве травли только усугубит ее положение.
Что нужно делать:
Поделись с самым близким тебе взрослым человеком, кому доверяешь. Расскажи другу. не бойся осуждения. Расскажи. Кому угодно. Ты думаешь, что всем всё равно? Нет! Только вдумайся, каждый второй это переживал или переживает.
Сохраняй спокойствие. Избегай споров, не отвечай тем же, не продолжай перепалку.
Если, несмотря на молчание, травля продолжается, уверенно, глядя в глаза обидчику, твердо скажи: «Хватит делать это». Либо отреагировать такими вопросом: «Для чего ты это (сказал, сделал и т.д.)?».
«Тебе хочется так думать?» «Да, я знаю, что тебе нравится так говорить»
(Целью такой твоей реакции является перевод внимания с тебя на агрессора. То, что он делает – это его дело, это он добивается чего-то. Ему хочется получать удовольствие от твоей обиды и от чувства власти.)
Если насилие носит физический характер, испортили вещь, мешают есть или пользоваться туалетом, ты должен обеспечить свою безопасность. Останови хулигана! Если это невозможно, немедленно покинь это место и обратись за помощью к взрослому.
Ребята, важно помнить, что:
травля разрушительна не только для жертвы. если ты видишь, как травят кого-то, а смелости не хватает остановить, то тебе кажется, что ты тоже плохой, а мир кругом небезопасен
Не нужно вступать в группы, которые издеваются над другими, ни в роли агрессора, ни в роли наблюдателя, как бы забавно ни казалось происходящее.
если к вам обратился друг, и рассказал, что его травят, а вы ему «потерпи», «не обращай внимание», «яйца выеденного не стоит» то вы не помогаете, вы делаете хуже
Если тебя травят, и тебе нужна продержка или помощь звони по телефону психологической помощи 8-800-2000-122
Телефон доверия действует круглосуточно. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона!
Пережила ли я буллинг? Да!
Это было не так страшно, как показывают в фильмах, но было чертовски дерьмово.
Мне некому было об этом рассказать в школьные годы, ну или не хватило смелости.
когда травят не только дети ,а ещё и взрослые, то сначала мучает жуткое ощущение несправедливости, а потом начинает закрадываться мысль, что с тобой наверно точно что-то не так, ведь взрослые то умнее. Но правда в том, что тебе это только кажется.
поэтому я подсознательно сделала то, что сделал бы любой ребёнок в 14 лет, я перешла в другую школу.
и думаю, это было хорошим выбором.
Нужно ли продолжать?