- Первое на что я бы попросила обратить Ваше внимание, конечно, это инструментарий, а именно: правильная зубная щетка, монопучковая щетка, зубная нить и скребок для языка. Безусловно, многие ещё слышали о необходимости йоршков, но мой опыт подсказал, что их может подобрать только стоматолог. В погоне за идеальной чистотой я повредила свою десну, но не беспокойтесь, сейчас все хорошо. Я выбрала для себя ирригатор из-за особенности строения зубов и двигаюсь в верном направлении.
- Зубная паста. Подбирайте их из Ваших личных проблем, так я использую зубную пасту для чувствительных зубов, потому что раньше пренебрегала составом, свойствами и RDA на продукте.
- Техника чистки. Наверное, об этом нужно было сказать первым, но побоялась показаться банальной. Сейчас существует множество способов правильно держать флос или каким волшебным способов вращать головку зубной щетки, но главным является сила трения. Не набирайте свои зубы словно трете морковку на тёрке. И чистоты не добьётесь и клиновидный дефект можете заполучить.
- И последнее, завершающее.Частота чистки зависит от приёмов пищи, т.е. если вы едите 3-4 раза достаточно двух раз, но в идеале ещё использовать после каждого приёма пищи пенку или просто полоскать рот.
Если Вам понравилась статья,то не забудьте поставить лайк и подписаться🔔