Полезные свойства имбиря не вызывают сомнений. Ведь он причиняет только здоровье и позитив. Или не только?🤔 Попробуем разобраться в хитростях современной мифологии, а также подвергнем разумному сомнению магические свойства этого целебного корня.
Осторожно❗ Текст может вас расстроить или отобрать веру в ЗОЖ.
Питательная ценность имбиря
Имбирь что-то содержит. Чего-то даже очень много - например, 33% от суточной потребности витамина B3 на 100 г имбиря.
Но! Это не имеет никакого значения, потому что мы едим не больше пары чайных ложек имбиря В НЕДЕЛЮ.
То есть за неделю мы съедаем в лучшем случае 20-30 граммов. А значит, питательных веществ мы получаем настолько мало, что их запросто можно отнести к статистической погрешности.
Да, из имбиря мы не получаем почти ничего (в плане питательных веществ).
Однако это не означает, что имбирь бесполезен. Просто его польза заключается в другом...
Так в чём же ценность имбиря?
Имбирь содержит много биологически активных веществ, которые ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА.
Биологически активные вещества похожи на огонь🔥 - питать тело человека не могут, но сожгут или согреют запросто.
Некоторые из этих веществ исследователи уже выделили и немножко изучили, а некоторые до сих пор являются загадкой для всего научного мира. По большому счёту имбирь до сих пор является некой тайной, которой почему-то мало кто интересуется. Видимо, у исследователей есть много других объектов изучения. А имбирь... много ли на имбире заработаешь💰...
Вместе с тем, независимо от наличия исследований, можно совершенно точно утверждать, что ИМБИРЬ:
- Помогает согреться
- Ослабляет симптомы простуды
- Стимулирует выработку пищеварительных соков и ферментов
- Помогает нейтрализовать токсины (в том числе при беременности)
- Способствует уменьшению отёков и воспалений (в любых частях тела, включая суставы)
- Эффективно борется с бактериями, вызывающими заболевания полости рта, а также с кандидой (которая вообще вездесуща)
- Разжижает кровь и снижает риски для сердечно-сосудистой системы
ВАЖНО❗ Всё это действительно для здоровых или почти здоровых людей, без серьёзных хронических заболеваний. Да и то не для всех. Поэтому весьма рекомендую поговорить про имбирь и его допустимые "дозировки" со своим доверенным семейным врачом.
Противопоказания страшны и беспощадны
Полезные свойства завораживают и внушают оптимизм. Но лишь до того момента, пока не познакомишься с противопоказаниями и возможным вредом имбиря.
Давайте начнём с противопоказаний к употреблению имбиря:
- Проблемы с ЖКТ (любые повреждения и дисфункции слизистых оболочек ЖКТ)
- Болезни сердца❤️ и сосудов (они все серьёзные, поэтому не балуйтесь с имбирём без твёрдого намерения страдать или даже умереть)
- Беременность🤰 (тут всё сложно, нужна консультация ведущего беременность специалиста)
- Склонность к аллергиям (любые растения с биологически активными веществами запросто могут привести к жёсткой аллергической реакции)
- Проблемы с почками (в имбире очень много оксалатов, которые плохо сказываются не только на почках, но и на суставах)
- Желчнокаменная болезнь (если вам не повезёт, то имбирь и даже насыщенный имбирный чай может спровоцировать движение камней в жёлчном пузыре, так что неплохо бы сходить на УЗИ по этому поводу)
Такова позиция официальной медицины. Если прислушиваетесь к её рекомендациям - прислушивайтесь. А если не прислушивайтесь, то всё равно лучше прислушивайтесь, иначе есть шанс "сыграть в ящик" лет на 15 раньше запланированной даты.
Вред имбиря
Если говорить про откровенный и безоговорочный вред имбиря, то здесь всего один пункт:
Имбирь - это жгучий яд❗❗
Организм всеми силами пытается его нейтрализовать и вывести из себя. В итоге ему приходится в экстренном порядке выделять пищеварительные соки и ферменты (которые расщепляют "целебные" компоненты имбиря), а также усиленно прокачивать кровь и лимфу (чтобы снизить концентрацию "полезных" веществ и поскорее донести их до выходных отверстий).
P.S.
Что до святой веры в бред, то здесь всё довольно очевидно: полезные свойства имбиря в том смысле, который большинство из нас вкладывает в них - самый настоящий бред.
Не лечит имбирь. Совсем.
Более того, в неумелых руках и при неумеренном потреблении имбирь калечит людей.
А все полезные свойства имбиря - это ответ защитных сил нашего организма на химические атаки имбиря. И если хоть чуть-чуть ошибётесь в дозировке - копите деньги на лекарства. Только уже не волшебные, а самые обыкновенные - из аптеки.
Будьте здоровы!👋
P.P.S.
Обязательно поставьте 👍👍👍 (лайк),
Если нашли полезные мысли в этой статье.
Ну, и подписывайтесь на канал.
Полезные мысли тут - не редкость🖖
Теги по теме: #еда #польза и вред #имбирь #еда для здоровья #питание #сомневай