Психологическая игра — последовательная цепь действий людей в отношении друг друга, приводящая к определённому результату. Любая игра — это манипуляция, которая не даёт вырваться из сложившихся обстоятельств, и неосознанно используется для того, чтобы сохранить имеющийся уклад жизни. Больше всего психологические игры распространены в романтических отношениях.
К списку основных психологических игр в семейных отношениях относятся:
Психологические игры в семье:
• «Тупик»;
• «Суд»;
• «Уставшая домохозяйка»;
• «Если бы не ты».
Каждая из них направлена на достижении определённой цели в отношениях пары.
Игра «Тупик»
Цель игры — поставить себя или своего партнёра в «тупик» и дать возможность чувствовать себя обиженным. Вариаций игры может быть великое множество, но суть заключается в одном — не дать оппоненту получить того, что он желает.
Пример: Жена просит уставшего после работы мужа починить холодильник, он начинает злиться, потому что уже сообщил о том, что займётся этой проблемой на выходных. Муж голоден и срывается на супруге. Вместо того, чтобы наслаждаться совместным ужином и приятной беседой, супруги обижаются друг на друга и расходятся по разным комнатам.
Оба супруга знали, как отреагирует другой. Момент для упоминания починки холодильника был неудачный, но они все равно негласно приняли правила игры и заняли свои роли, в итоге получив то, чего хотели — возможность обижаться.
Игра «Суд»
Цель игры — переложить вину за неудачи в отношениях на партнёра и почувствовать свою правоту. «Суд» рассчитан минимум на трёх человек, один из которых не относится к семейной паре и является «судьёй» для обеих сторон. Такая игра чаще всего начинается на приёме у семейного психотерапевта.
Пример: На сеансе оба супруга обвиняют друг друга в распадающемся браке, при этом оба они надеются услышать от психолога, что каждый из них прав. Не получив подобного ответа, они продолжают игру.
Чаще всего «суд» не имеет конца до тех пор, пока оба партнёра не готовы принять ответственность за семейные проблемы на себя и признать ошибки.
Игра «Уставшая домохозяйка»
Цель — дать женщине возможность почувствовать себя несчастной и вызвать у других членов семьи чувство вины.
Пример: Женщина берет на себя слишком много обязательств (забота о детях, работа и домашние хлопоты), при этом отвергая любую помощь. Спустя какое-то время она устаёт и чувствует себя несчастной, начинает плохо работать, не успевает ничего по дому. В своей усталости, она винит мужа и детей.
В ходе игры используется эмоциональный шантаж, которых заставляет других невольных участников чувствовать себя виноватыми в сложившемся положении вещей, хотя они и предлагали свою помощь.
Игра «Если бы не ты»
Целью игры является возможность жаловаться на ограничения со стороны партнёра.
Пример: Женщина упрекает мужа в том, что он сломал ей жизнь: «Если бы не ты, я могла бы стать выдающимся врачом, но из-за того, что вышла замуж и родила ребёнка, я не смогла отучиться и теперь работаю обычной секретаршей!». Муж злится или начинает чувствовать себя неловко, а женщина получает удовлетворение.
В ходе данной игры один из партнёров перекладывает вину на другого за свои нереализованные амбиции и мечты, при этом полностью отрицая свою сопричастность к их краху.
Психологические игры отравляют взаимоотношения пары. Чтобы в доме царила тёплая и здоровая семейная атмосфера, партнёрам необходимо научиться работать над собой и не участвовать в манипуляциях друг друга. С этим тяжело справиться в одиночку, поэтому каждой паре с подобной проблемой лучше всего обратиться к специалисту для прохождения курса семейной психотерапии.
Понравилась статья? Ставьте палец вверх. Делитесь своим мнением в комментариях, расскажите друзьям в соц. Сетях
#семья, #семейные отношения, #психология отношений