Замечали ли вы, что некоторые люди притягивают всех в компании. Появление этого человека останавливает взгляды окружающих. Каждый смеется от его шуток, хочет пообщаться и при отсутствии сразу задается вопросом, где же он? Такие люди будто обладают магическими способностями. Все дело в харизме!😉
С раннего детства я занималась актерским мастерством, сменила множество вокально-эстрадных театров. Этот опыт очень помог мне, как в жизни, так и на сцене.
Не так давно я преподавала актерское мастерство детям 4-5 лет и приятнее всего было видеть результат. На первое занятие они пришли замкнутыми и пугливыми, но спустя определенное время занятий их было не узнать. Веселые, раскрепощенные ребята сами показывали актерские этюды.😍
Сегодня я бы хотела поделиться методикой лучших упражнений по раскрепощению и раскрытию харизмы.
1) Дыхание
Как говорил мой педагог по актерскому, все начинается с дыхания. Дышать нужно правильно, представляете? От того, как мы дышим, зависит не только красота и легкость нашего голоса, но и мелодичность речи, гармоничность мыслей. Наконец, как результат, способность грамотно их излагать.
• Диафрагмальное дыхание
Его развивают все актеры и певцы, но оно также необходимо в обычной жизни. Находим диафрагму, кладем на нее руки и отрывисто начинаем дышать. После продолжительного выполнения вы сможете лучше ощутить бархатистость и тембр голоса. (будет в актуальном)
2) Речь
Ваша речь- это залог харизмы и главный помощник. Окружающие однозначно будут обращать больше внимания на человека с грамотной, понятной и четкой речью. А вам будет проще в дальнейшем общении, обучении и работе. Как же выработать хорошую дикцию и разработать речь?
• Говорите скороговорки, заучивайте их и как можно больше
• Тренируйте насмотренность, расширяйте свой кругозор. Читайте все, что попадается вам на глаза.
• Выполняйте упражнения на развитие артикуляции. (будет в актуальном)
3) Танцуйте!
Танцы — одно из самых раскрепощенных и пластичных искусств в истории. Поставьте таймер на 15 минут, встаньте перед зеркалом и танцуйте. Вы можете двигаться как угодно, смешивая разные стили, замедляясь или ускоряясь. Таким образом, вы снимите психологический барьер и раскрепоститесь, как внешне, так и внутренне!
