Как я и говорила, я всего лишь мама и делюсь своим опытом. И, конечно, мои советы это больше про профилактику. И, если ваш малыш уже несколько дней не ходит по-большому, капризничает и проявляет беспокойство, это повод проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом.
Самое первое, что я рекомендую, это не торопиться с введением объемов прикорма. Причем запор могут вызвать совершенно неподозрительные продукты. Например, ожидаешь такой подставы от рисовой каши, а по факту во всем виновен кабачок.
Поэтому я объем я вводила аккуратно. Сначала ложечка (это если мы говорим про пюре), потом четверть или полбаночки, потом сколько съест. Так вот, на объеме полбаночки кабачкового пюре, у дочки нормальный стул, а на большем - уже твердый.
И с возрастом это не поменялось, так что так и едим не больше полбанки (сейчас уже редко, стараюсь обычные овощи варить).
Вывод такой - не спешите скормить сразу полную порцию, вводите объем постепенно. Если какой-то объем определенного продукта вызывает запор, не отменяйте этот продукт, просто вернитесь к предыдущему комфортному объему.
Когда мы вводим прикорм в объемах отличных от пробных микродоз, надо не забывать, что мы зачастую тем самым уменьшаем количество потребляемого грудного молока или смеси, по сути количество потребляемой жидкости.
Поэтому знакомя малыша с новой пищей, надо не забывать и про воду. Больше жидкости - меньше запоров.
Всегда оценивайте рацион малыша в течение дня и при необходимости его пересматривайте.
Например, с утра я Нике предлагаю кашу со сливочным маслом, сыром и фруктовым пюре. Если она была не в настроении (зубки или не проголодалась) и мало поела, то на обед я ей могу предложить другую кашу с мясом.
Если с утра каша зашла хорошо, то на обед у нас отварные овощи с мясом/рыбкой или овощной супчик.
При любом раскладе в течение дня фрукты тертые или кусочками.
Ужин у нас пока опционально. Но чаще всего это творог с фруктовым пюре или кисломолочный напиток.
Если всё-таки не смотря на все предпринятые меры вы заметили, что стул у ребёнка стал плотным и он тужится при походе в туалет:
1. Увеличьте количество потребляемой жидкости в день.
2. Добавьте больше фруктов в рацион.
3. Сделайте массаж живота и в целом увеличьтите дневные активности.
4. Можно дать минеральную воду «Зайечицкая горькая» или Donat mg
Если всё это не поспособствовало размягчению стула, то не тяните и лучше проконсультируйтесь со специалистом.