Миф о творческом вдохновении

Придерживаясь строгого графика.

Он ходил на работу с 8:30 утра до 14:30, обедал, затем долго дремал до 19:30, вечером занимался спортом и ужинал с семьей, а затем начинал писать в 23:00 в течение нескольких часов каждый вечер, прежде чем лечь спать и сделать все заново.

Кафка вряд ли уникален в своей приверженности расписанию. Как отмечает Мейсон Керри в своей популярной книге "Ежедневные ритуалы: Как работают художники", многие великие художники мира придерживаются последовательного графика.

Майя Анжелоу снимала номер в местном отеле и уезжала туда писать. Она приезжала в 6:30 утра, писала до 14:00, а затем отправлялась домой, чтобы заняться редактированием. Она никогда не ночевала в отеле.

Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Чабон пишет пять ночей в неделю с 10 вечера до 3 утра.

Харуки Мураками просыпается в 4 утра, пишет пять часов, а потом идет на пробежку.

Работа лучших творческих личностей не зависит от мотивации или творческого вдохновения, она скорее следует последовательной схеме и рутине. Именно освоение ежедневных привычек приводит к успеху, а не какая-то мифическая искра творческого вдохновения.

Вот почему...

Ежедневный распорядок: Сила расписания

Уильям Джеймс, знаменитый психолог, известен тем, что говорил, что привычки и распорядок дня важны, потому что они "освобождают наш разум для продвижения в действительно интересные области деятельности".

Статья в The Guardian согласна с этим утверждением: "Если вы тратите ресурсы на то, чтобы решить, когда или где работать, вы препятствуете своей способности выполнять работу". И существует множество исследований силы воли и мотивации, подтверждающих это утверждение.

Другими словами, если вы всерьез намерены создать что-то выдающееся, вам нужно перестать ждать, когда вас посетит мотивация и творческое вдохновение, и просто установить график для постоянной работы. Конечно, это легко сказать, но гораздо труднее сделать на практике.

Вот один из способов думать о расписании, который может помочь.

Разрешение на создание хлама

Тяжелая атлетика предлагает хорошую метафору для планирования творческой работы.

Я не могу предсказать, установлю ли я PR (личный рекорд) до того, как пойду в спортзал. На самом деле, будет много дней, когда я проведу тренировку на уровне ниже среднего. В конце концов, я понял, что эти дни ниже среднего - просто часть процесса. Единственный способ действительно поднимать большие веса - это постоянно появляться в зале каждый понедельник, среду и пятницу, независимо от того, была ли каждая отдельная тренировка хорошей или плохой.

Творческая работа ничем не отличается от тренировок в спортзале. Вы не можете избирательно выбирать лучшие моменты и работать только в те дни, когда у вас есть отличные идеи. Единственный способ раскрыть великие идеи внутри вас - это пройти через объем работы, выкладываться на повторениях и показывать себя снова и снова.

Очевидно, что делать что-то ниже среднего - это не цель. Но вы должны дать себе разрешение на то, чтобы время от времени выполнять работу ниже среднего, потому что это цена, которую вы должны заплатить, чтобы достичь отличной работы.

Если вы похожи на меня, вы ненавидите создавать то, что не является превосходным. Легко начать осуждать свою работу и убеждать себя не делиться чем-то, не публиковать что-то и не отправлять что-то, потому что "это еще недостаточно хорошо".