Кто читал «Дневник Бриджит Джонс», тот помнит её жалобы: бедные мы, женщины, бедные, ни на один день нельзя забросить себя — тут же превратишься в неандертальца с лохматыми подмышками, каменными пятками, целлюлитным брюшком.
При некотором преувеличении, в общем и целом, Бриджит права: уход за собой состоит из множества довольно хлопотных процедур.
Неудивительно, что кое-какие подробности мы упускаем, машем на них рукой и вспоминаем об упущенном, когда всё зашло слишком далеко.
Итак, за чем мы забываем ухаживать, но никогда не забывают ухаживать женщины, которых принято называть холёными?
Мочки ушей
Да, они и стареют, и вытягиваются с возрастом. Требуют такого же ухода, как и лицо.
Пользуетесь скрабом? Отскребаем и их. Наносите увлажняющий крем? Нанесите и на них. Да, мочки тоже становятся морщинистыми.
Обязательно снимайте на ночь все украшения с ушей. Не носите тяжёлые серьги чаще двух раз в неделю, используйте специальные накладки на заднюю часть мочки.
Брови и ресницы
Это по молодости, и то не у всех, брови вечно зарастают. Если вы восточная красавица, то вам приходится часы проводить с пинцетом перед зеркалом.
Но у большинства европейских женщин с возрастом брови выцветают и выпадают.
Чтобы этого не было, обязательно используйте сыворотки для роста. Ну и не забывайте подкрашивать. Лицо без бровей и ресниц выглядит пугающе.
Локти
Некоторые вспоминают о них, когда высохшие локотки начинают делать затяжки на свитере. Они могут так здорово подсохнуть, что несколькими масками дело не спасёшь. Не будем доводить до этого.
Помню даже, в каком-то романе писали, что в целом женщина была ещё хороша, но её выдавали старые морщинистые локти.
Просто эта часть тела нуждается в особом питании и уходе. Обязательно пользуйтесь скрабом, наносите на локти питательные маски и масла.
Шея
Ну, это не новость, — скажете вы. Таки да, не новость. Шея чаще всего выдаёт возраст женщины.
Вот, вроде бы, мы и крем на неё тот же самый наносим, что и на лицо, а толку нет. Потому что для шеи крема недостаточно.
Во-первых, необходимо держать осанку.
Во-вторых, нужны специальные упражнения для красоты шеи. Поищите в сети отличное упражнение «Поза птенца», начните хотя бы с него.
Или делайте как можно чаще упрощённый вариант этого «птенца», а делать его можно в течение дня, даже на людях. Просто нажимайте кончиком языка на нёбо. Так вы поддержите мышечный тонус, платизму подтянете.
Сходите на курсы речевого искусства — там море подобных упражнений и все дико полезны для шеи, лица и плеч.
Плечи
В анатомическом смысле этого слова — рука от надплечья до локтя.
Да, именно дряблые плечи портят наш образ.
Во-первых, им тоже нужны регулярные упражнения. Самые эффективные — разнообразные отжимания и планки. Кстати, заодно и грудь подтягивается.
Во-вторых, плечи точно так же нуждаются в отшелушивании, увлажнении и тонизировании, как и лицо, как руки, а про это вообще мало кто помнит. Да, если вы будете ежедневно наносить увлажняющий крем и делать лёгкий массаж, результат уже будет намнооого лучше.
Читайте также: 7 привычек, которые соблюдают женщины с сияющей кожей лица
Спасибо, что прочитали! Не забудьте поставить «пальчик вверх» и подписаться на мой канал — скучно не будет, Федора Сумкина гарантирует 👌