Почему мы так легко отказываемся от обещаний, которые даём сами себе?
Почему слово, данное другому человеку, для нас сдержать порой и легче и важнее того, что ты дали себе?
Почему не ставим себя в приоритет?
Я много раз обещала себе начать писать и публиковать чаще, хоть с какой-то периодичностью. Много раз говорила себе, что то время, которое я провожу в дороге на работу или домой я могу использовать более эффективно. И, если читать можно в том случае если удалось сесть, то писать какие-то заметки я могу и стоя. Этого разговора с собой хватает на пару дней, потом в дороге я либо просто залипаю в телефоне в социальных сетях, либо в окно.
Так почему мне так просто отказаться от своего плана?
Ведь мне нравится писать. Я не хочу от этого отказывать, но почему этот запал так быстро проходит?
Что сделать для того, чтобы это стало привычкой?
Я нашла для себя ответ. То, что работает со мной. Мне нужно влюбиться. Да, вот так просто. Стоит влюбиться и это станет тем, чему я буду посвящать время в каждом своем дне.
Как я нашла такое решение?
Ответ прост: я влюбилась. Влюбилась в турецкий язык, и как итог я занимаюсь им около 450 дней ежедневно. Да, у меня нет цели прям говорить на нем. Или читать или писать. Мне нравится как он звучит. И каждый день я изучаю слова на этом языке. Да, просто отдельные слова, которые не связываю в предложения. Но мой мозг всё равно каждый день получает новую информацию. Закрепляет уже известную. Каждый день вот уже почти 1,5 года.
В одном из "уроков" курса, который я прохожу был дан ответ на этот вопрос. Почему же мы так легко отказываемся от новых обещаний, данных себе? Разговор был о другом, и ответ был не на этот вопрос, но он идеально подходит сюда.
Так вот. Каждый день мы совершаем одни и те же действия. К 35 годам 95% наших действий механические. Каждый день, просыпаясь, мы совершаем одни и те же действия. Просыпаемся под один и тот же будильник. Проверяем социальные сети, умываемся, чистим зубы одной и той же щеткой. Собираемся на одну и ту же работу. Проводим так одинаковое количество времени каждый день. Выполняем одни и те же задачи. Возвращаемся домой одним и тем же маршрутом. Проводим одинаковые вечера. Ложимся спать в то же самое время. И каждый день мы повторяем это. В голове уже давно сформировались нейронные связи, которые выполняют эти действия уже и особо без нашего вмешательства.
Но если 95% жизни это механические действия, то где же место осознанности? Выбору, который мы совершаем, или по крайней мере должны совершить, если хотим что-то изменить.