Купить спортивную форму – не значит начать заниматься и похудеть. Нужно знать, как правильно заниматься, чтобы начать терять вес. Так же и с эстетическим тейпированием. Недостаточно, просто купить тейпы и апплицировать, как придётся. Нужно знать, как их правильно клеить, на сколько, как можно и как нельзя делать, чтобы не навредить, и главное, как нужно снимать тейпы.
Тем, кто выбрал для себя путь естественного омоложения лица и только начал знакомиться с эстетическим тейпированием, будет полезно прочитать о важных правилах, которые нужно учитывать во время выполнения своих первых аппликаций.
1. Наложение кинезиотейпов на шею и лицо в 95% случаев выполняется без натяжения.
Когда лента накладывается без натяжения, то неважно направление ее наложения. Вы можете начинать аппликацию с того конца, откуда вам удобно начать ее выполнять.
Направление наложения важно, если лента накладывается с натяжением.
В тех 5% случаев, когда ленты накладываются с небольшим натяжением, это делается с осторожностью. Специальные мануальные техники и упражнения (фейсфитнес) с наложенными определенным образом тейпами, помогают работать с фиброзированными участками на лице и шее.
Такое воздействие кратковременно, как правило не превышает 15 мин. Человек, который выполняет аппликации с натяжением, должен четко понимать цель своих манипуляций.
2. Если готовить лицо к тейпированию – эффект будет быстрее и сохранится дольше.
Лучше всего перед тейпированием выполнять самомассаж: от центра лица к периферии – в течение 15-30 минут. Можно делать мануальный, баночный, гуа-ша и пр.
Задача самомассажа – запустить обменные процессы и подготовить кожу к наложению аппликаций.
3. Кожа должна быть чистая и сухая.
Перед тейпированием очистите лицо и шею мирамистином, хлоргексидином на водной основе или мицелярной водой. Старайтесь не использовать жидкости на спиртовой основе, они сушат кожу.
В этой небольшой статье вы можете прочитать о том, какие еще действия важно выполнить перед первым применением тейпов.⬇️
4. Используйте специальные тейпы для лица с облегченным клеем или тейпы для чувствительной кожи.
И обязательно делайте аллергопробу перед первым применением новых марок тейпов. О том, как её делать, читайте в той же статье.⬆️
Мы рекомендуем тейпы японского и южнокорейского производства. Они все с гипоаллергенный клеем, и на производстве проходят серьезный контроль качества.
5. Соблюдайте сроки ношения аппликаций.
Рекомендуемые сроки ношения тейпов на лице – 3-4 часа днем.
Из-за долгого нахождения на чувствительной коже и попадания загрязнений из окружающей среды, тейпы могут стать благоприятной средой для бактерий и вызвать раздражение на коже.
После того, как ваша кожа со временем адаптируется к воздействию тейпами, можно иногда выполнять аппликации на ночь на 8 часов.
Однако, учитывайте следующее: после снятия тейпов на коже может быть легкое покраснение (гиперемия), которая в течение часа, как правило, проходит.
В некоторых случаях гиперемия может сохраняться несколько дней.
Причинами такого явления могут быть: использование натяжения, даже, если оно минимальное; нанесение тейпов плохого качества; наличие застойных процессов в организме.
Если дело в третьем, то при регулярном тейпировании кожа адаптируется и покраснений будет все меньше и меньше.
Также основной аргумент в пользу выполнения аппликаций днём в активный период – все процессы в организме протекают быстрее, когда вы двигаетесь. Поэтому, говорят, что днём тейпы «работают» лучше.
6. Основное правило эстетического тейпирования лица и шеи: Снятие важнее наложения.
Снимать тейпы нужно очень аккуратно и очень нежно.
Если кожа очень тонкая и нежная, то для снятия тейпов лучше использовать ремувер.
Если нет ремувера, можно использовать косметическое масло. Лучше всего подходит кокосовое, затем косточковые масла, такие как на основе виноградной косточки, абрикосовые и пр., и хуже всего справляются жидкие масла, например, оливковое. Эфирные масла использовать нельзя, они концентрированные и вы можете получить ожог на коже.
О том, как правильно снимать тейпы с чувствительных участков кожи, читайте в статье. ⬇️
Главный принцип использования кинезиотейпов на лице – это рецепторное воздействие. Задача рецепторного воздействия – это стимуляция микроциркуляторных процессов: кровообращения, венозного и лимфатического оттоков.
Выполняя аппликации, стоит учитывать анатомические особенности лица, знать расположение кровеносных и лимфатических сосудов, а также лицевых нервов. Все эти знания важны для того, чтобы получить желаемый результат и не навредить.
Тейпирование – это не только знание, как правильно делать, но и навык, для отработки которого нужна практика.
Ваши первые аппликации покажутся вам некрасивыми и неумелыми, но после того, как вы отмотаете первые несколько метров тейпов, каждая новая лента будет наноситься вами всё увереннее и увереннее.
Помните об этих простых правилах и
применяйте эстетическое тейпирование дома с удовольствием и пользой!
#bbalance #тейпирование #валентингайт
Текст: Александра Хохловская по материалам Валентина Гайта.