Ты лучше голодай, чем что попало есть. И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
Состояние одиночество может наступить у человека по разным причинам и относиться он к нему может тоже по-разному.
Потребность в межличностных отношениях продолжает оставаться базовой, по природе мы по-прежнему существа социальные, нуждающиеся в поддержке и заботе. Но не всегда нам удается найти общество или человека, с которым нам будет комфортно и мы сможем раскрыть свою душу и получить наслаждение от общения. На то есть ряд причин.
1. Сильная ориентация на чужое мнение и острая чувствительность к нему. Это страх быть непонятым другими, отвергнутым. Это происходит если у человека низкая самооценка, не хватает уважения к себе.
2. Недоверие к людям. Человек боится открыться другому, потому что думает, что его предадут. Так может происходить, если его уже ранее предавали. Пережитые травмы необходимо лечить, для создания новых отношений.
3. Неумение выбирать себе окружение. Если человек плохо разбирается в людях, слишком быстро сближается с другими людьми, то часто может быстро ощутить и чувство разочарование, когда это повторяется неоднократно в его жизни, может наступить чувство одиночества. Прежде чем сближаться с кем то сильно, необходим как следует разобраться в человеке.
4. Одиночество может быть связано с психологическими проблемами личности. Таким людям трудно находиться одним. Это может быть вызвано внутренней тревожностью, страхом, отсутствием интереса к самому себе и т.д.
5. Неоправданно высокие требования к окружающим. При знакомстве с кем то, человек изначально идеализирует его, а когда ожидания не оправдываются, ощущает глубокое чувство одиночества. Все мы не идеальны, нужно уметь принимать недостатки других.
6. Склонность самореализоваться за счет других. Если человек привык достигать успеха за счет других, если использует окружающих лишь в корыстных целях, то вряд ли он сможет создать с кем то действительно доверительные отношения.
Таким образом, необходимо разобраться в причинах одиночества, решить внутренние проблемы и определить для себя, чего мы хотим от окружающих.
Но, не всегда одиночество - это плохо. Человеку просто необходимо находиться наедине с собой.
Есть полезная составляющая одиночества: уединение.
В уединении мы можем побыть наедине с самим с собой или наедине с миром. Уединение направлено как на восстановление внутренней гармонии, так и на гармонизацию себя с миром. Уединение это серьезная практика саморазвития.
Когда вы находитесь наедине с собой, вы разгружаете свой мозг от влияния постороннего мнения, начинаете слышать себя, начинаете понимать, чего действительно хотите вы сами. Только поняв, что нужно вам, вы поймете что желаете от окружения. Если ваши интересы не совпадают с мнением окружающих, проводите время наедине с собой. Не засоряйте свой мозг тем, что вам на самом деле не нужно - это принесет лишь дискомфорт. Слушайте себя - и постепенно вокруг вас появятся "нужные люди"!
"Если не по себе, значит — не с тем; Значит — не там мы наедине."
Поэтому ищите того, с кем будете чувствовать себя комфортно и уверенно, тогда общение будет поистине наслаждением! А общение со случайными людьми не принесет ни морального, ни духовного наслаждения.
Понравилась статья - ставь лайк и подписывайся на канал.