Пересмотрите свои цели
Вы определенно что-то делаете не так. Вам может казаться, что вы работаете упорно и целенаправленно, но пока вы не знаете, что конкретно вы хотите, результатом может быть лишь пустая трата времени. Убедитесь, что поставили перед собой цель, и вспомните, чего вы хотите добиться.
Управляйте временем
Планируйте свое время и не тяните с принятием решений. Не стоит планировать только на следующий месяц, лучше отложите на месяц. Позвольте себе ошибиться в выборе целей и не торопитесь их достичь. За это время вы пересмотрите приоритеты, и в конечном итоге ваша цель будет достигнута.
Фокусируйтесь
Нарушается равновесие в вашей жизни – одна работа сменяется другой. На работе постоянно хочется спать, а дома постоянно, что-либо нужно доделывать и переделывать. Такая нехватка времени может показаться не справедливой, но от этого никуда не деться. Ваши личные цели – не цель для вас, их надо ставить для себя. Как только вы поставите для себя какую-то цель, вы сможете концентрироваться только на ней и не помнить все остальное.
Правильно питайтесь
Есть результаты исследований, что в питании важен не только состав продуктов, но и их качество. Другими словами, если вы будете питаться неправильно, то у вас будет снижаться работоспособность и сон. Балуйте себя больше домашней едой, не переедайте на работе. Лучше недоспать, чем переесть.
Ставьте перед собой сложные задачи
Не пытайтесь решить все задачи за один присест. Обязательно отдохните, дайте своей голове расслабиться, сделайте перерыв. После тяжелой работы очень сложно снова войти в рабочий процесс. Так вы обретете внутреннюю гармонию и сможете быстрее выполнять поставленные задачи.