Начни прямо сейчас и думай о том, что хочет получить взамен твоя душа. Например, отправляясь в поход, думай только о том хорошем, что может подарить тебе эта прогулка.
Ты увидишь, как это легко и просто – думать только о хорошем. Почему это так важно? Потому что в этом случае наша душа наполняется энергией, которая будет творить чудеса.
Подумай, как бы ты хотел провести выходные или ближайший отпуск? Ведь у тебя наверняка есть какие-то мечты. Позволь этой мечте сбыться!
Умей радоваться тому новому, что делает тебя счастливым.
И еще. Ключ к твоей радости – в спокойствии.
Хотя это не просто, но результат того стоит.
Вспоминай об этом каждый раз, когда тебе грустно или ты ощущаешь себя подавленно.
Вспомни, как ты веселился на дне рождения или в детском саду, когда пришло время петь песни. Когда ты был счастлив?
Вспомните, как вы шли в первый класс и сколько у вас было радости.
Часто ли вы испытываете удовольствие от каждого события? Да, такое тоже бывает.
Но что вы испытывайте,