Всем привет в этот воскресный вечер! Ловите четыре основных способа для работы над своей самооценкой
1. Проработай отношения с родителями
- зачастую мы сами того не замечая, подсознательно носим в себе обиду на наших родных. Прорабатывая свои чувства - ты выходишь на новый уровень
2. Выстраивай свои личные границы
- научитесь говорить своему окружению «нет», если вы чего-то не хотите. Не терпите к себе неуважительного отношения. Допуская это все в свою жизнь - вы предаёте себя любимую, забиваете на себя.
3. Полюбите себя безусловной любовью
- безусловная любовь к себе - это ваше тотальное принятие себя. Вы принимаете весь свои опыт, свой характер, свои минусы и плюсы. Работайте над собой и своим состоянием.
4. Благодарите за все, что у вас есть
- благодарность приведёт тебя к гармонии и успеху во всех твоих начинаниях. Практикуй с помощью медитаций и утренних страниц
БЛАГОДАРЮ за прочтение! Ну а если хочешь проработать себя ещё глубже, жду тебя у себя на консультациях, пиши мне в инсте 🤍✨ Мой Inst: @sashabacker