Она поразила меня своей настойчивостью и желанием быть лучше!
Решила вести по воскресеньям рубрику мотивации, где буду рассказывать о реальных примерах людей, которые взяли себя "в руки" и смогли похудеть. Об обычных людях - таких же, как и мы.
Сегодня речь пойдёт об Ольге из Московской области. В 53 года она завела свой блог в инстаграм и начала делиться результатами своего похудения. И вот, что пишет Ольга!
По словам женщины можно понять, что она худела постоянно. Результат был, но незначительный и чаще, все возвращалась назад. Так, оно и понятно! Когда организм на диете и мы его ограничивает от определённых продуктов, после окончания диеты хочется НАЖРАТЬСЯ - грубо говоря. И я прекрасно понимаю такое состояние, т. к. сама с этим сталкиваюсь.
И так, в 50 лет Ольга очнулась и взялась за себя серьезно. Женщина целый год ходит на тренировки, думая, что только они ей помогут. Вот, что она пишет в своем блоге.
Убив свои суставы и здоровье в 50 лет, Ольга делает вывод и принимает разумное решение - правильное питание совмещает с физическими нагрузками, которые подходят для её организма.
И что вы думаете?! 😳 За 10 месяцев Ольга сбросила 30 кг. Да-да! Это не шутка, смотрите сами!
Честно говоря, я с трудом поверила в эту трансформацию. Хочется сказать "мама и дочка". Но это реальная женщина! Смотрим дальше на преображение.
Поменялся взгляд, стиль и подача себя))) 👍. Я в восторге! У нас в 30 лет, молодые леняться *опу поднять, а здесь в 50 такое преображение. Респект, да и только! Смотрим дальше.
Разница в 20 лет. До похудения и сейчас.
Её не узнать. Как два разных человека. Эта женщина заслуживает уважения!
Пройдя свой путь до 92 - ух кг., Ольга утверждает, что самый эффективный способ похудения - это правильное питание и активный образ жизни о чем она и пишет в своем блоге. Женщина каждый день выполняет норму в 10 000 шагов. И это минимум, что нужно сделать за день.
Берите пример от опытных похудашек))) Ведь в 50 лет не так уж и легко похудеть. Она смогла и вы сможете! ✊
Здесь женщина весит 92 кг, а была 140. И это ещё не конец! Цель Ольги 75 кг. И я верю, что эта женщина дойдет до нее и всем покажет, что в любом возрасте можно привести себя в порядок.
Если понравилась история, ставь 👍, оставляй комментарии и обязательно подпишись на канал, чтобы следить за новостями. Всем добра! ✊ 🌸
#результатыдо и после #худеем правильно #ешь и худей #худеющие