Мы привыкли покупать лекарства и витамины в аптеках. Но мы даже и не задумывались о том, что большинство полезного, целебного и важного для нашего здоровья, растет вокруг нас. Природа все заранее предусмотрела и позаботилась о нас.
Вот, что я нашла ценного для своего организма у себя на даче. Читайте и запоминайте, а вдруг вам тоже пригодится!
- Малина
В ягодах малины находится множество витаминов и минеральных веществ: B1, B2, A, PP, C, железо, магний, калий, цинк, кальций.
Малина помогает лечить простуду, обладает хорошим потогонным свойством.
Отвар или чай из листьев малины является отличным средством для профилактики заболеваний дыхательных путей.
Так же эта замечательная и вкусная ягода имеет низкую калорийность: в 100 граммах всего 42 ккал.
Если у вас имеются какие-либо противопоказания к применению данной ягоды, то лучше посоветоваться с вашим лечащим врачом.
2.Чистотел:
Данное растение кладезь полезностей, но к его использованию нужно отнестись очень аккуратно, так как оно является ядовитым.
Чистотел является болеутоляющим, желчегонным, спазмолитическим, противовоспалительным, противогрибковым средством. Он богат различными витаминами, эфирными маслами, различными кислотами, флавоноидами и сапонинами.
Само название данного растения говорит о том, что природа его создала для лечения различных кожных заболеваний.
Как люди его употребляют внутрь, я рассказывать не буду, ведь это строго индивидуально у каждого человека могут быть противопоказания.
А вот о наружном применении я вам расскажу.
У меня недавно появились высыпания на лице, похожие на акне. Чем я только не пыталась их выводить, мои попытки были неудачны. И однажды в интернете я случайно нашла отзыв одной девушки о данном растении, которая избавилась с помощью отвара чистотела от акне и других видов прыщиков на лице и теле.
И я решила попробовать ее рекомендацию на себе. И, знаете, у меня получилось! Не совсем быстро, но прыщики стали исчезать, даже следов от них не осталось. Отвар настолько мягко подействовал на мою кожу, что даже крем не всегда мне был нужен после процедуры.
Итак, перейдём к самому рецепту:
+- 5 веточек свежего чистотела или два пакетика сушеной травы залить 300 мл воды и варить 5 минут. Остудить. Смачивать ватные диски в данном отваре и прикладывать на проблемные места на 20 минут. Делать так каждый день, пока не исчезнут прыщики. Сам раствор хранить в холодильнике. Так же можно сделать из него ледовые кубики и протирать утром лицо.
У меня тип кожи смешанный. Поэтому мне отлично подходит данный рецепт. Если вы сомневаетесь подойдет вам или нет, есть ли у вас аллергия или нет, есть ли другие реакции на растение, то сначала проконсультируйтесь с врачом.
Так же чистотел отлично убирает зуд от укусов насекомых, таких как укус от комара, от лосиной вши, и других насекомых. Благодаря данному отвару моя мама избавилась от дикого зуда, который возник после укуса лосиной вши.
3.Ромашка
Ромашка аптечная отличное противовоспалительное и успокаивающее средство.
Хорошо помогает при простуде, аллергии, зуде, гастрите, отваром данной травы полезно полоскать горло и ротовую полость, ромашка хорошо снимает воспаления в дыхательных путях. Ускоряет заживление ссадин, ран, раздражения, является легким антисептиком.
Чай из ромашки оказывает мягкое успокаивающее действие на нервную систему, помогает бороться с бессонницей, устраняет стресс. Так же отвар данного растения в качестве фито-чая поможет вылечить цистит, уретрит и заболевания почек.
У ромашки так же есть противопоказания. Перед применением ознакомьтесь более подробно с данным растением и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
4.Иван-Чай
Мы привыкли пить заграничные напитки, такие как различные виды зеленого и черного чая, кофе и т.д.
А то, что произрастает на нашей Родине, мы игнорируем.
А зря! Потому что всё то, что окружает нас, всё то, что растет рядом с нами, лучше всего подходит нашему организму, нашему генетическому коду.
Поэтому я хочу обратить ваше внимание на такое прекрасное растение, которое произрастает на территории России- это Кипрей, или Иван-Чай.
Из этого красивого растения получается очень вкусный, полезный напиток, который обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, обволакивающими, успокоительными свойствами. Данный чай является мочегонным, спазмолитическим и желчегонным напитком. В Иван-чае так же много аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, большое количество микро- и макроэлементов.
Данное растение можно сушить, а так же делать вкусный ферментированный чай.
Иван-чай отлично сочетается с другими чаями, делая их вкус более насыщенным и ярким.