Приготовила для мужа вкусные куриные отбивные. Рецепт куриного филе в духовке.

Взять 3-4 куриные грудки.

Нарезать, разложить на пленке и накрыть пленкой сверху.

Отбить.

Соль, перец, итальянские травы, перец, растительное масло.

Смешать приправы

2 луковицы.

Обжарить 3-5 минут.

Натереть одну морковь и обжарить.

4-5 картофелин порезать кубиками.

1/2 небольшой капусты.

Все обжарить.

Смешать 2 яйца.

2-3 столовых ложки муки.

Обвалять в панировочных сухарях.

Жарить 3-5 минут с двух сторон.

Смазать растительным маслом и выложить овощи.

Затем выложить обжаренную курицу и сверху выложить остатки обжаренных овощей.

запекать в духовке 20 минут при 190 градусах.

Приятного аппетита!!!

Ингредиенты:
3 куриные грудки

Соль, перец, итальянские травы, перец, растительное масло

2 луковицы

Растительное масло

1 морковь

4-5 картофелин

поваренная соль

1/2 части капусты

поваренная соль

черный перец, итальянские травы

Дайте настояться 10 минут.

2-3 столовые ложки кукурузной муки

2 яйца

4-5 столовых ложек панировочных сухарей

Растительное масло

Жарить 3-5 минут с двух сторон

Растительное масло

70-100 мл жирных сливок (~ 30%) (1/3 стакана)

20 минут при 190 ° C / 370 ° F. печь

петрушка

#куриные отбивные #еда #рецепты #куриное филе #куриная грудка