Сон нужен человеку для восстановления затраченной энергии в течение дня, а правильная организация способствует повышению качества сна. Помимо соблюдения гигиенических правил, следует обратить внимание на матрас. Он должен быть в меру жестким и способствовать удобному положению тела во время сна. Выбор подходящей модели позволит забыть про разбитое состояние по утрам.
Виды матрасов
На рынке матрасов господствуют два вида, отличающихся по конструктивному исполнению: пружинные и беспружинные.
Особенности пружинных матрасов
Современные пружинные матрасы применяются для организации спального места не только на кроватях. Они справляются со своей задачей на полу, диване, раскладных креслах. Основной элемент конструкции состоит из металлического каркаса с пружинами. Сам по себе металлический блок не может работать без наполнителя. Выполненный из натуральных или искусственных материалов, он влияет на жесткость матраса и комфорт лежащего на нем. Боковые стороны пружинного блока обычно запениваются прочным материалом для защиты краев от деформаций.
Ссылка на этот матрас — https://kaliningrad.ormatek.com/catalog/mattress/product/matras-dream-zone/80-200-bergerac-relax-mildex-/
Пружинные матрасы, в свою очередь, разделены на две категории:
- С зависимыми пружинами. Рассматривается при выборе бюджетного варианта матраса. При нагрузке на одну из пружин деформируются связанные с ней остальные составляющие элементы блока. Перемена места на таком матрасе будет похожа на провал в яму. Об ортопедическом эффекте говорить не приходится.
- С независимыми блоками пружин. Матрасы, где каждая отдельно взятая пружина изолирована от других, отличаются большей комфортностью. Гарантия равномерного распределения нагрузки исключает эффект, возникающий при опускании тела в гамак. Боли в позвоночнике и мышцах не возникают, благодаря ортопедическим качествам матраса. Большее количество пружин на 1 кв. м. площади матраса будет создавать лучший комфорт для позвоночника. Следует обратить внимание на высокую стоимость матрасов с независимыми пружинами.
Особенности беспружинных матрасов
Конкуренцию пружинным матрасам составляют спальные принадлежности без наличия металлических элементов. Упругие свойства беспружинным матрасам придают уложенные в один или несколько слоев искусственные или натуральные наполнители. Некоторые варианты можно скатать в рулон для мобильной транспортировки.
Беспружинные матрасы существуют в широком ценовом диапазоне. Дешевые спальные принадлежности изготавливаются на основе недорогих искусственных наполнителей:
- Пенополиуретан, не сильно уступающий натуральному латексу;
- Пенополиуретан с небольшим слоем натурального латекса для улучшения качества сна.
Модели премиум класса состоят из натуральных наполнителей, которые комбинируют между собой слоями:
- Натуральный латекс. Материал с повышенной упругостью, сложной технологией производства, высокой стоимостью.
- Сизаль. Дорогой материал, произведенный из волокон агавы, с высокими ортопедическими свойствами.
- Лен. Наполнитель изготавливается из льняных волокон термическим прессованием до достижения высоких упругих свойств.
- Кокосовое волокно. Увеличивает ортопедические свойства.
- Шерсть. Используется в беспружинных матрасах в качестве изолятора слоев, материала для чехлов и собственно самого наполнителя.
Чехол для матраса
Для матрасов любых типов и размеров можно подобрать подходящий чехол. Чехол предназначен для выполнения следующих основных функций:
- Защита поверхности матраса от механических повреждений.
- Защита наполнителя от загрязнений. Грязный чехол можно снять с матраса и постирать в стиральной машинке. Режим стирки выбирается согласно рекомендациям для материала чехла.
- Изменение жесткости матраса. Применение чехлов с наполнителями позволяет изменять характеристики спального места от мягкого до жесткого.
- Под чехлом можно скрыть образовавшуюся деформацию поверхности.
Купить этот чехол для матраса — https://kaliningrad.ormatek.com/catalog/zashchitnye-chekhly/product/zashchitnyy-chekhol-golf/80-190-obemnyy-trikotazh/
Важно выбрать чехол с надежным креплением к матрасу. Если он крепится с помощью молнии, следует обратить внимание на ее качество.
Виды чехлов
Чехлы изготавливают из натуральных и синтетических материалов:
- Жаккард. Износоустойчивый материал, хорошо переносит многократные стирки.
- Бязь, сатин. Хорошо отводят тепло, создают комфортный сон жарким летом.
- Полиэстер. Хорошо вписывается в дизайнерский интерьер, но препятствует движению воздуха.
- Поликоттон. Имеет те же недостатки, что у полиэстера, преимущество — долго сохраняет первоначальный вид;
- Натуральная шерсть. Создает уют зимой и хорошо сохраняет тепло.
- Водонепроницаемые материалы.
Жесткость матраса
Главным параметром, обеспечивающим хороший сон с правильным положением тела, будет жесткость матраса. Подбирается параметр индивидуально, но существуют общие для всех критерии выбора.
Так, детям до 3 лет рекомендуется спать на жестком матрасе, а в возрасте с 3 до 14 лет лучше отдать предпочтение матрасам средней жесткости.
Начиная с 15 и до 24 лет лучше использовать матрасы средней и высокой жесткости. При наличии проблем со спиной следует спать на ортопедических матрасах.
В возрасте от 25 до 50 лет матрас подбирается индивидуально по личным предпочтениям и советам врачей.
Людям пожилого возраста использовать для сна жесткие матрасы не рекомендуется. Лучший вариант — мягкие или средней жесткости.
Дополнительными факторами выбора жесткости матраса будут масса, рост, наличие проблем со здоровьем и привычки.