Пренебрегать регулярным уходом за собой - это огромная ошибка. Пытаться разгладить и омолодить то, что было заброшено годами -
все равно что вступить в заранее проигранный бой. Поэтому единственное подходящее время для того, чтобы начать ухаживать за своей кожей - как можно раньше или прямо сейчас.
В этой статье я расскажу о важных (хоть и порой банальных) привычках, которые помогут коже дольше оставаться молодой. А какие из них стоит внедрить в свою жизнь решать только Вам.
Утром и вечером делать массаж лица: руками или роллером/скребком гуаша
Важно: перед применением массажа стоит проконсультироваться со специалистом
Очень жалею, что долгое время ленилась и не делала данный массаж регулярно. Никаких противопоказаний по здоровью у меня нет. Слегка выраженный купероз в моем случае не помеха. Нюанс в том, чтобы обеспечить хорошее скольжение и не давить скребком гуаша сильно на кожу.
Техника массажа проста, в открытом доступе есть множество видео на ютубе, я обучалась по ним.
Что дает данный массаж?
- помогает избавиться от отёков;
- расслабить мышцы лица;
- с массажем любое уходовое средство проникнет в кожу глубже (особенно актуально при использовании сывороток с активным составом)
С таким массажем овал не "плывёт", напротив, лицо скульптурируется. Ощущается тонус и молодость.
Использовать солнцезащитное средство: на лице и не только. И летом, и зимой
К счастью, я никогда не любила загорать (с детства), поэтому делаю это редко и только при соблюдении двух условий. Это должно быть безопасное время (с 8 до 11 утра и после 16 вечера) и на мне должен быть плотный слой солнцезащитного средства.
Наносить санскрин нужно не только на лицо, но и на всё тело, уделяя особенное внимание родинкам. Давно отметила, что женщины, которые берегут свою кожу от солнца выглядят моложе своих ровесниц.
В обычной жизни в любое время года я использую тональный крем с фактором защиты минимум SPF 15. Руки, шею и декольте защищаю с помощью солнцезащитного флюида.
Рутина в уходе за собой. Обязательно тщательно очищать и увлажнять кожу. Остальное опционально
Многим не нравится слово "рутина", но я же вкладываю в него лишь положительное значение. Для меня ежедневная рутина=дисциплина. Способность ежедневно производить одни и те же действия для достижения выдающегося результата. Один раз умыться и намазаться кремом - ничто. Это нужно делать всё время. Тогда Ваши труды и окупятся сторицей.
Никогда не забывайте снимать макияж перед снов. Да и вообще лучше каждый раз умываться, как только приходите домой после улицы (с работы или прогулки).
Отличная линейка, которая впишется в рутину девушки 30+ есть у Mixit. Называется она PROTO COSMETIC. Я пользуюсь ей с удовольствием. Важно, что линейка доступная - купить её можно в Магнит Косметик. Для этапа очищения: нежнейшая пенка и тоник.
Увлажняющий крем днём и восстанавливающий ночью. Важно, что каждый крем имеет свою направленность. Также есть и крем для век.
И несколько раз в неделю очищать кожу деликатным микропилингом (более щадящий вариант, чем скраб). И увлажнять маской с гиалуроновой кислотой и церамидами.
Девушки, а каким правилам следуете Вы, чтобы кожа дальше оставалась молодой?
P.S. Надеюсь, статья была для Вас полезной. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, я буду очень благодарна❤