213-ый день с момента принятия решения и первого шага к лучшей версии себя. Размышления о самопознание и психологии.
Я заметил, что раньше очень часто расстраивался или просто беспокоился по многим поводам. Но магическим образом - это ушло?
Невероятно, но факт - в некотором роде во мне появилось другое чувство. И это не "мне всё равно". А позитив.
На смену грусти пришли положительные эмоции, которые как поток воды вымыли всё лишнее из меня.
А теперь объясню более детально: суть техники заключается в том, что в каждом событие вы не просто находите хорошее, а ваш внутренний настрой на то что произойдет с этим в будущем - позитивный.
В большинстве случаев беспокойство вызвано тем, что мы не знаем что случится в будущем, но составляем негативную картину.
Но как только вы представите позитивное будущее, то переживания постепенно начнут уходить.
Они просто обесценятся в ваших глазах...
Как же много значит то, как мы настроены на будущее...
