Все успешные люди с высокими достижениями обладают успешными привычками. Одна из основных причин успеха успешных людей — их постоянные привычки и поведение. Разница между успехом и неудачей часто бывает хорошей, но что часто доказывает разницу, так это наличие успешных положительных привычек.
У всех великих лидеров, пионеров, художников и предпринимателей нашего времени есть практики и распорядки, которые обеспечивают продуктивность , достижения и успех. Успешные привычки успешных людей включают в себя такие вещи, как ранний утренний подъем, подготовка, расстановка приоритетов задач, правильное планирование или эффективное управление временем.
Но что вы можете сделать, чтобы развить успешные привычки, которые действительно повлияют на вашу жизнь. Вот семь шагов, которые вы можете предпринять, начиная с сегодняшнего дня.
1. Определите свои вредные привычки
Определите поведение и действия, которые вам нужно изменить, чтобы улучшить свою жизнь. Запишите, какие привычки вам нужно создать, чтобы заменить те, которые сдерживают вас и препятствуют вашему прогрессу и качеству жизни.
2. Понятно, почему вы это делаете
Если у вас есть веская причина, по которой вы хотите избавиться от вредной привычки, вы будете гораздо более мотивированы и полны решимости сделать это. Какие преимущества вы испытаете в своей жизни, если примете эту новую, более позитивную привычку?
3. Меняйте одну привычку за раз
Сосредоточение внимания на том, чтобы избавиться от одной вредной привычки и заменить ее более позитивной, значительно увеличит ваши шансы на успех. Если вы тратите энергию на то, чтобы одновременно изменить все свои вредные привычки, вы будете подавлены и, вероятно, откажетесь.
4. Начни с малого
Как съесть слона? По одному кусочку за раз.
От какой бы привычки вы ни решили отказаться, начните с небольших, управляемых шагов к ее достижению. Если задача изменить привычку с самого начала кажется непреодолимой, то вряд ли вы когда-нибудь откажетесь от нее. Например, если вы решили, что вам нужно вставать в 6 утра каждое утро, чтобы повысить свою продуктивность , но в настоящее время вы спите до 8 утра, попробуйте установить будильник на 5 минут раньше каждое утро, пока не достигнете своей новой цели. Такой подход позволит вашему телу медленно адаптироваться к созданию этой новой привычки.
5. Сообщите другим о своем намерении
Когда вы сообщаете семье, друзьям или коллегам, что вы практикуете новое, более позитивное поведение , вы, вероятно, станете более дисциплинированными и полны решимости добиться этого. Когда они осознают, что вы пытаетесь сделать, они будут наблюдать, чтобы увидеть, есть ли у вас необходимая сила воли и приверженность, чтобы довести дело до конца. Это внимание может стать отличным мотиватором и стимулом для достижения вашей цели.
6. Визуализируйте свою новую привычку
Регулярно представляйте, как вы ведете себя и действуете в соответствии с этой новой привычкой. Чем больше вы визуализируете, что у вас уже есть эта новая, более позитивная привычка, тем быстрее это новое поведение отразится в вашем подсознании и станет автоматическим.
7. Наберитесь терпения для успешных привычек
Новую привычку нельзя создать в одночасье. На формирование новой привычки могут уйти дни или даже месяцы, прежде чем она станет последовательным автоматическим поведением . Не останавливайтесь на полпути из-за разочарования. Ключ к созданию любых новых привычек — это терпение и повторение.
8. Возьмите под контроль свои финансы
Это может показаться очевидным, и вы, возможно, уже на вершине своих финансов, но мы все время от времени можем быть виновны в плохих расходах.
Даже если вы считаете, что в этом нет необходимости, выработайте привычку проверять свои ежемесячные расходы и решать, есть ли лучший способ распределить их на следующий месяц.
Это также одна из самых простых целей для вознаграждения. Если вы обязуетесь откладывать немного дополнительных денег каждый месяц, вы можете чем-нибудь побаловать себя в конце года. Умение лучше управлять своими финансами — это сильный навык, и его стоит регулярно проверять, чтобы убедиться, что вы не упадете с траты.
Выполнение описанных выше шагов поможет избавиться от всех ваших вредных привычек и заменить их привычками, которые приведут вас к большему успеху и достижениям.
Томас Эдисон однажды сказал: «Успешный человек имеет привычку делать то, что не любит делать неудачник».
Станьте успешным человеком, которым вы всегда хотели быть, практикуя успешные привычки, которые медленно, но верно изменят вашу жизнь.
Уважаемые наши читатели! Если вам понравилось наше издание, вы можете отблагодарить наших авторов, перечислив небольшую сумму, и тем самым, стимулировать на написание новых интересных статей. Они точно будут рады!