2020 год хорошенько пошатал нам нервишки.
Только-только начали оправляться от последствий короновируса и выходить из карантина, как нас опять заперли дома. На этот раз всему виной жара!
Вот 5 пунктов, которые спасают от палящего солнца и горячего воздуха:
⠀
☀️ Мороженое на завтрак, обед и ужин! А если вы переживаете насчёт фигуры, то можно просто кусочки фруктов закинуть в морозильник.
⠀
☀️ Не выхожу на улицу с 13-16 часов, чтобы потом не пришлось сдирать обгоревшую кожу.
⠀
☀️ Не пить алкоголь! Вот это проверенный личный опыт. Даже бокал красного вина на ужин может «ой, как не хорошо» отразиться на вашем организме.
⠀
☀️ Айран и горячий чай- самый лучший напиток в такую знойную жару!
⠀
☀️ Беру с собой на ночь пульверизатор. Из-за жары у меня 5й день бессонница, и побрызгать себя холодной водичкой -это чистый кайф. Ну, или рядом лежащего облить, чтобы не храпел( шучу, так лучше не делайте, тоже проверено лично).