Токсичная мать - как с ней бороться?

Отношения с матерью "отмечают" человека на всю жизнь. До определенного этапа развития ребенок относится к своей матери как к абсолютному авторитету и принимает все ее слова как должное. Здоровые и любящие отношения с матерью позволяют ребенку вырасти и стать достойным мужчиной. Однако иногда отношения с матерью могут быть токсичными, идеальных людей не бывает - не идеальны и мамы. Бывает отношения матери и ребенка токсичны и болезненны на всю жизнь. Последствия токсичных отношений с матерью ощущаются в любом возрасте. Что такое токсичная мать?

8 токсичных черт матери.

• 1. Постоянная критика - ядовитая мать имеет тенденцию преуменьшать или даже игнорировать успехи ребенка, но подчеркивать все неудачи. Сильные стороны ребенка упускаются из виду, а недостатки подчеркиваются и преувеличиваются на каждом шагу. Токсичная мать также может сравнивать своего ребенка с другими, подчеркивая, насколько он хуже и менее успешен, чем ее братья и сестры или ее сверстники. Детских усилий никогда не бывает. Такой ребенок чувствует, что он должен заслужить материнскую любовь, но он недостаточно хорош, чтобы заслужить ее.
• 2. Игнорирование ребенка, неуважение к его мнению - не только слова причиняют боль. Для ребенка мать - самый важный человек в мире и для ребенка очень важно ее мнение. Поэтому наказание ребенка молчанием и игнорирование его разрушает его психику и убеждает его поверить в то, что это неважно и ненужно. Ядовитая мать не интересуется ребенком и не заботится о том, что она говорит. Она перебивает его, не слушает и выходит из комнаты, пока ребенок что-то говорит. Даже если она спрашивает мнение ребенка, она не уважает его и требует, чтобы все делалось так, как она хочет. Это может относиться даже к тривиальным вопросам, таким как обед, а также к более серьезным вопросам, таким как игнорирование ребенка, когда он выражает свои потребности и планы, например, при выборе школы. Она не отвечает на вопросы ребенка, а также ущемляет его чувства.
• 3. Ревность к ребенку. Ядовитая мать может ревновать своего ребенка. Эта ревность превращается в нездоровую конкуренцию. Например, мать может завидовать связи дочери с отцом или эмоционально шантажировать ребенка, когда она все еще хочет поддерживать связь с отцом после развода родителей. В случае взрослых дочерей токсичные матери могут даже зайти так далеко, что соблазнят партнеров своих детей.
• 4. Она поддерживает, но не вовлекается эмоционально - ядовитая мать, для посторонних, она может заботиться о своем ребенке в образцовой манере. Она готовит ему обеды, убирает и обслуживает. Однако она не обеспечивает поддержки и эмоциональной приверженности. Она замкнута, спокойна. Когда ребенок жалуется, потому что ему нужна материнская любовь, она взрывается гневом и вспоминает, что дает ребенку все - у него есть что поесть и что надеть, поэтому он неблагодарен, если он жалуется.
• 5. Обвиняет его в своей неудачной жизни. Она громко говорит, что, если бы не ребенок, она достигла бы впечатляющих успехов, но она пожертвовала всем ради него, поэтому ребенок несет ответственность за все ее жизненные неудачи.
• 6.Она отрицает факты - даже столкнувшись с ее поведением, она не замет, что оно вредно, и не захочет взглянуть в глаза фактам. Она будет недооценивать проблему, думать, что ребенок «придумывает».
• 7. Она ведет себя непредсказуемо - ребенок никогда не знает, когда мама будет счастлива, а когда рассердится. Сегодня определенное поведение игнорируется или даже вознаграждается, а на следующий день наказывается. Она по очереди проявляет доброту и заботу, и не контролирует свои эмоции.

1. 8. Принуждает к определенному поведению - иногда с помощью эмоционального шантажа, а иногда с помощью дорогих подарков, чтобы ребенок чувствовал себя обязанным расплачиваться, то есть действовать так, как хочет мать.

Токсичная мать и взрослый сын. Ядовитая мать остается такой даже после того, как ребенок станет взрослым. В случае с сыновьями она может стать болезненно ревнивой и попытаться присвоить себе сына. Собственническая мать будет и дальше пытаться контролировать все аспекты его жизни. Если сын уедет, она будет требовать отчетов о каждом часу его жизни и принимать все решения в консультации с ней. Она также может видеть в партнере своего сына, а также в его семье угрозы - людей, которые заберут ее сына и полный контроль над его жизнью. Она может шантажировать его состоянием здоровья - заставлять оказывать услуги или водить к врачам, даже если она совершенно здорова. Вместе с партнером сына и своей семьей она принижает ценности собственного сына и не верит ему, когда его хвалят. Она имеет склонность относиться к взрослому сыну так, как будто он все еще ребенок. Она ведет себя так, будто сын нуждается в ее присмотре двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю.

ТОКСИЧНАЯ МАТЬ И ВЗРОСЛАЯ ДОЧЬ. Матери чаще, чем сыновьям, передают свои ядовитые, отрицательные эмоции дочерям. Это потому, что в обществе все еще существует модель, согласно которой от дочерей ожидают большего. Черты токсичной матери могут ухудшиться, когда мать замечает, что она больше не полностью контролирует жизнь своей взрослой дочери. Она не принимает ее жизненный выбор, постоянно сравнивает дочь с собой и другими. Ядовитая мать подчеркивает, что другие «в этом возрасте» уже достигли гораздо большего успеха. Токсичные матери требуют, чтобы дочери несли ответственность за их счастье. Поэтому они требуют, чтобы их дочери ставили жизнь матери выше своей собственной. Главная цель в жизни дочерей, вовлеченных в такие отношения, — сделать их мать счастливой и доставлять ей удовольствие на каждом шагу. В противном случае токсичная мать использует эмоциональный шантаж и делает выговор своей дочери за неблагодарный эгоизм, который не может позаботиться о своей матери. Она ненавидит возражения и в то же время абсолютно не принимает свой жизненный выбор. Ядовитая мать продолжает пытаться контролировать твою жизнь, используя все возможные средства, чтобы сделать ее такой, какой она хочет. Потребности взрослой дочери полностью игнорируются. Токсичные матери отнимают у дочерей не только уверенность в себе, но и право на неприкосновенность частной жизни. Такие матери считают, что без них дочери не могут принимать никаких решений, и не позволяют им. Конечно, объясняя это бессмысленным заявлением «это для вашего же блага».

Как избавиться от токсичной матери? Многие люди, оказавшиеся в таких нездоровых отношениях, задаются вопросом, как вести себя со своей токсичной матерью. Однако мать остается матерью - для вашего же блага стоит приложить усилия для установления с ней хороших, здоровых контактов. Это не всегда возможно, и иногда нужно понимать, что лучше всего отрезать себя и начать жить своей собственной жизнью. Распутать такие сложные и нездоровые отношения с мамой - очень непростая задача. Каждый ребенок любит свою мать, и эта любовь всегда тлеет в нем. С этим типом отношений редко можно справиться самостоятельно. Но это необходимо, потому что токсичная мать влияет на всю жизнь ее ребенка. В конце концов, токсичную мать очень часто воспитывает другая токсичная мать. Здесь часто бывает необходима терапия. Если вы ребенок токсичной матери и чувствуете, что не можете справиться с жизнью и своими эмоциями - у вас проблемы с доверием, открытием или установлением здоровых отношений с другими - обратитесь к психотерапевту. Здесь вы поймете механизмы, которые управляют вами и что это не ваша вина. Во время терапии вы научитесь не только быть открытыми для других людей, но и поймете, что вы не виноваты в том, что ваша мать вела себя определенным образом. Годами токсичные матери заставляют своих детей чувствовать себя виноватыми. Отказ от вины станет первым шагом к лучшей жизни. Во время терапии вы узнаете больше о механизмах, которые контролируют вас сейчас, и научитесь развивать гораздо более качественные и здоровые модели поведения. Вы можете выбрать индивидуальную терапию или семейную терапию, особенно если у вас уже есть собственная семья и вы чувствуете, что можете начать повторять ошибки своей матери.