- Почему я собой не доволен? Я хочу чтобы у меня не было критики к себе!
- Если у вас не останется критики к своим поступкам, состояниям и импульсам - значит у вас психиатрический диагноз, т к именно в тяжелой психиатрии у человека нет наблюдения и оценки себя.
- Я не хочу испытывать стыд и вину, уберите из меня это.
- Если вы совсем перестанете переживать вину и стыд, значит у вас серьезное нарциссическое расстройство.
- Я не хочу переживать страх уязвимой части рядом с людьми влияющими на мою судьбу (начальниками, учителями, чиновниками и т д).
- Как только вы избавитесь полностью от страха - это будет значить, что вы психопат и там где у других внутренний ребёнок - у вас дыра размером с душу.
- Я хочу защищать себя абсолютно в любой ситуации, коль скоро кто-то прикоснулся к моим границам.
- Если у вас исчезнут тормозные механизмы останавливающие, регулирующие агрессию, значит вы уже в пограничном расстройстве личности.
Люди, остановитесь. То что вы чувствуете все, что чувствуете - как раз говорит о том, что вы достаточно здоровы. А вот то, к чему вы часто стремитесь - страшные штуки как для вас, так и для близких.
Нельзя вынуть из себя одно чувство. Только душу целиком.
Брак выкидывают. Коль скоро к себе относиться как к браку, то ничто невозможно подправить.
Да, страха может быть многовато, да стыда может быть через край или слишком много гнева, и эти переизбытки можно исследовать, узнавать о своём участии во внутренних процессах, находить травмы и выгружать в терапии.
Но при одном самом важном условии - при отношении к себе ни как к браку. Желание «подправить» себя относясь без принятия и сочувствия - это путь в никуда и по мне так страшная жестокость к собственному человеческому.
Может с этой жестокости и стоит начать?
Психолог Татьяна Фишер
