Ян Непомнящий родился в 1990-м году в Брянске (Росиия). На данный момент проживает в Москве.
В раннем детстве Ян наблюдал, как играют за шахматной доской дедушка и дядя. В 4,5 года научился играть, а через полгода пошёл в секцию. Так что играть в шахматы Непомнящий начал до того, как научился читать.
С начала 1999 года Непомнящий стабильно входил в тройку лучших шахматистов России своего возраста. В 7 лет Непомнящий получил 1-й разряд, в 17 стал гроссмейстером, а в 20 победил на Суперфинале чемпионата России по шахматам.
На данный момент, рейтинг Яна - 2782. Он занимает 5-ую строчку в рейтинг-листе среди шахматистов всего мира.
В школе Ян был победителем олимпиады по русскому языку. Закончил журфак Российского государственного социального университета. Гроссмейстер периодически публикует шахматные репортажи и обозрения, а также комментирует турниры на канале «Твич».
Иногда Непомнящий инициирует конфликты с другими гроссмейстерами не только за шахматной доской. Так, в 2017 году Ян затеял словесную перепалку в «Твиттере» с Сергеем Карякиным, который, по мнению Яна, переборщил с поздравлениями команде Азербайджана, завоевавшей золото на чемпионате Европы. Непомнящему, игравшему за сборную России, показалось, что давний оппонент, остававшийся дома, не болел за соотечественников.
Шахматы — не единственная игра, которой увлечен мужчина. В спортивном «Что? Где? Когда?» Непомнящий, живущий сейчас в Москве, выступал за столичную команду «Бешеная ладья».
В юности шахматист много времени посвящал компьютерным играм. До сих пор про него (как про игрока в Доту) снимают видео болельщики киберспорта. Ян говорит, что сутки напролёт играл в «Доту-2». На определенном этапе биографии гроссмейстер играл в DotA профессионально и в 2011 году вместе с командой победил на турнире ASUS Cup Winter. Однако теперь мужчина выступает в киберспорте только как болельщик и любитель.
Ян активно популяризирует шахматы, устраивает сеансы "вслепую", ведёт свой канал.
Рассмотрим несколько примеров из его партий (нажмите на ход и появится доска):
Задание. "Сыграй как Ян Непомнящий". Ход Белых. Найти сильнейшее продолжение.
