Миллионы родителей бегают по замкнутому кругу: раздражение — крик — вина — напряжение — снова раздражение и крик…
Можно ли воспитывать детей без крика? И что делать, когда кажется, что «по-другому они не понимают»?
1. Крик не показывает вашу силу — мы кричим от бессилия
И чаще всего в буквальном смысле, когда сил на вдумчивый, терпеливый разговор в хаосе проблем просто не остается. Берегите себя: гуляйте, отдыхайте, занимайтесь любимыми делами. Хотя бы не забывайте вовремя есть и нормально спать! Удовлетворив базовые потребности, вы наполнитесь тем самым ресурсом, который даст силы справиться.
2. Крик не работает
Психологи доказали, что он вызывает у детей сильное торможение в коре головного мозга. Попробуйте повторить просьбу тихо и доброжелательно, глядя ребенку в глаза. Уточните, почему он протестует. Возможно, причина простая, и вы легко найдете компромисс.
3. Вы — взрослый, а он маленький
Повторяя эту простую мантру, сделайте глубокий вдох, досчитайте до пяти. Если напряжение зашкаливает, выйдите в другую комнату, выпейте воды, умойтесь. Помните: ситуацию контролируете вы, а не ребенок.
4. Предупредите
Чувствуете, что закипаете? Скажите об этом ребенку. Не угрожайте, но четко опишите свое состояние: «Мне сейчас очень тяжело, я начинаю злиться, но не хочу кричать на тебя. Прошу, пожалуйста, услышь меня».
5. Извинитесь
Если сдержаться все же не удалось, попросите прощения у малыша, объясните, почему вы накричали, и обсудите вместе, как можно было избежать конфликта.
#SynergyKidsUniverse #детскиймир #развитиеребенка #счастливоедетство #воспитание #дошкольники #советыдляродителей #воспитаниедетей