На улице наконец выпал первый настоящий снежок (который уже, к сожалению, тает) и настроение в целом стало улучшаться. Хочется уюта, кутаться в мягкие одеяла, нарядить наконец комнату, украсить все огоньками и завороженно смотреть на них.
А пока я наслаждаюсь моментами, так сказать, личного праздника, мое лечение продолжается.
Сижу я сейчас, попиваю пунш и думаю: а почему, собственно, мне нужно скрывать от находящихся рядом со мной людей свое состояние? Ответа пока найти не могу, потому как я не представляю ни для кого (кроме себя) никакой опасности и проблем. Да, тревожно-депрессивное расстройство в определенной мере повлияло на мою работоспособность - просто силы истощались, а с ними уходило и желание что-либо делать вообще.
Но все равно я часто слышу: "Зачем ты рассказала, что ходила к врачу?", "Вот не надо было на работе говорить об этом!" и т.д, и т.п.
А я наоборот считаю, что нужно говорить. Необходимо прекращать осуждать тех, кто болеет, ставить на них крест психа. Я хотя бы, пусть и через силу, приняла свои проблемы и борюсь, в том время как многим людям тоже не мешало бы посетить специалиста.
На работе я еще до начала лечения предупредила некоторых людей, что я начинаю терапию. В целом реакция была нормальной. Некоторые просто удивлялись, что у меня вообще могут быть подобные проблемы. Кто-то считает, что депрессии нет и тем более в моем возрасте ее быть в принципе не может.
Помимо простого донесения информации о том, что лечить головушку - нормально, мне хотелось еще окружению своему донести факт того, что мне, возможно, пару месяцев нужен будет лайтовый режим. Даже врач мне говорила, чтобы сейчас я максимально спокойно делала текущие дела и не бралась за новые проекты. И вот, я пью третий месяц таблетки, лечусь, размышляю, могу взглянуть на ситуации и людей с иной стороны, без дикой смеси эмоций, проще реагирую на ситуации, но есть отвратительные моменты, которые откатывают меня на пару шагов назад. Токсичные люди, например, которые, порой, даже и не ведают, что творят. И после такого, хочется на себя табличку повесить: дайте эмоционального покоя!
Я не прошу к себе суперособенного отношения, но научиться нормально общаться прошу.
Вот как-то так, поток моих мыслей на сегодня иссяк.
Спасибо за прочтение, ваша YourDelightfulFairy.
Буду рада вашим лайкам и комментариям.
#депрессия #выгорание #здоровье #психологическое здоровье #мояистория
#yourdelightfulfairy