19 лет прошло с тех пор, как мне на глаза попалась статья в журнале "Лиза" про танец живота. Я становилась перед зеркалом, оголяла живот и пробовала повторить движения основных элементов, изображенные в журнале. Было очень нелегко и, в тоже время, интересно. Так начиналась любовь к танцу живота.
Пройдёт еще лет 6 и я пойду на занятия этим танцем в зал заниматься с тренером. Это были счастливые моменты, когда после работы идешь заниматься и забываешь обо всех проблемах и негативе этого дня.
Мне помогли танцы забыть об усталости, сделать ровную осанку, научиться улыбаться, когда танцуешь.
Танец живота очень полезен для женского здоровья. Во время исполнения движений танца идет массаж внутренних органов, оздоравливается опорно-двигательная система, улучшается кровообращение органов малого таза, нормализуется давление, улучшается сон.
Вы не поверите, но во время танцев у меня впервые стала потеть область живота, руки стали сильнее и подтянутыми. Я была в восторге.
Я перестала стесняться окружающих. Обрела новых друзей.
В общем, всем женщинам советую! Будьте чувственными и женственными, мужчины оценят!
Если понравилась статья, подпишись!
#танец живота
#спортклуб
#женское здоровье