«Соболезную…», «Сочувствую…», «Знаешь,всё не случайно…»
Говорили ли вам такие слова,когда у вас случалось несчастье,беда. Когда вы горевали, помогли ли вам эти слова «поддержки»?
Люди привыкли говорить их шаблонно. Потому что чаще всего не знают, что сказать. И бывает,что на самом деле и не чувствуют то,что говорят, не «СОчувствуют». Так зачем вообще произносить это? человеку явно не легче.
Общие фразы, которые «приняты» для выражения поддержки могут ранить еще сильнее. Если честно признаться себе – то произносим мы их, не для того человека,которому плохо, а для СЕБЯ – показать свою вежливость, культурность, чтобы про нас не подумали,что мы в стороне, что мы бесчувственны…
И такие утешения, как правило, ПУСТЫ по своему содержанию.
Я сама придерживаюсь по жизни правила,что «в жизни нет ничего случайного». Даже неприятное, страшное, ранящее, приводящее к кажущемуся краху в жизни, показывает нам,что пора менять что-то или учиться чему-то. И иногда для человека лучше,если оставить его одного в его кризисе. Самостоятельно, один он сможет выйти из него победителем,а не ноющим в дружеское плечо нытиком.
НО!
Порой в моменты горя (причины у всех разные), потери всем нам нужна поддержка. И для психики важно нормально пройти этап горевания. В этот период бывает очень БОЛЬНО. И человек имеет право на скорбь, грусть.
Даже если он супер продвинутый в развитии, с «правильными» установками,что всё в жизни – лишь уроки. Такой человек может лишь притворяться, что в ситуации потери ему легко, потому что он понял, зачем ему это «дано» и т.п.
Но тем самым он тоже лишь глушит, вытесняет свою боль.
Важно разрешить себе или другому ПРОЖИТЬ эту боль.
На это нужно время. И позволение войти в эту зону ужаса и боли. Именно в адекватном проживании ключ к ИСЦЕЛЕНИЮ.
Так что же говорить друзьям и близким, попавшим в беду, переживающим горе,потерю?
Первое, в чем нуждается человек, раздавленный своей непростой ситуацией – это понимание: «Я знаю, что тебе больно. Я здесь, с тобой».
Дать ему знать, что есть рядом тот,кто готов находиться рядом - это невероятно мощная поддержка.
Для людей нет ничего важнее, чем понимание.
Просто будьте рядом, даже когда вам кажется, что вы ничего полезного не делаете.
