Как часто я слышу от родителей это прекрасное слово -"прикорм", "что дать", "в каком количестве", "а что будет если я дам этот продукт", "а мы дали 2 банки чернослива,ему очень понравилось, но что-то ночью плохо спал и плакал" и т.п. , поэтому хочу немного посвятить любимых мам и пап своих пациентов.
Итак, прикорм - это введение новой для малыша пищи,совсем неизведанной и непонятной, своеобразный шаг во "взрослую жизнь", соответственно начинать нужно потихоньку, ненавязчиво и в небольшом количестве, независимо от того, как бы хотелось накормить свое дитятко.
Начинать вводить прикорм следует с 6 месяцев для детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, и с 4-5 месяцев для детей на искуственном или смешанном вскармливании.
Вводить начинаем с небольшого количества, точнее примерно с 1/2 чайной ложки в первой половине дня, во временной промежуток с 9 до 11 часов.
Почему именно в такое время?
Так как малыш впервые встречается с этим продуктом и мы не знаем, не вызовет ли он аллергическую реакцию, это время именно для проявления реакции, а также для лучшей усваевымоести продукта, ведь в первой половине перистальтика кишечника активнее, чем в послеобеденное время.После чего малыш приступает к уже известному кормлению - мамино молоко или смесь.
Один продукт вводится в течение недели, понемногу увеличивая количество вводимого продукта, к концу недели прикорм должен составлять 30 гр( это цифра не является обязательной. можно и меньше, но желательно не превышать,ведь животик ребенка, в том числе и органы еще не привыкли к такой нагрузке).
Но с чего же начать? Что ввести? Каши?овощи?фрукты?
Конечно, овощи! За исключением малышей с небольшим набором веса, им я рекомендую начинать с безмолочных каш.
Итак, овощи: броколли, цветная капуста,кабачок - вот наши фавориты при первой прикорме.
Но! Они же пресные,невкусные!
Но только не для малыша, ведь для него все эти вкусы впервые, поэтому начинайте именно с них, ни в коем случае не с фруктов, ведь там сахар, природный, но сахар, а попробовав сладкое вкусное яблочко, вряд ли захочется кушать пресную брокколи.
Но как все это запомнить?ведь с каждым месяцем добавляются новые продукты,и их список увеличивается.
Я рекомендую использовать приложение Хайнз, которое дает возможность родителям, не тратить время на подробное изучение вопроса, а просто следовать отметкам в календаре,что очень удобно. И есть второй вариант: не стесняться, а попросить своего педиатра подробно рассказать или написать план прикорма малышу, это предотвратит ошибки в введении прикорма и проблемы с животиком ребенка.
Спасибо за внимание!
Впереди еще больше полезной и интересной информации, подпишитесь,чтоб не пропустить!