Не люблю орать. Не люблю ругаться и спорить. И, разумеется, в свою сторону тоже этого не хочу. Хорошо бы вообще выработать в себе такую внутреннюю силу, которая не позволяла бы никаким конфликтам происходить на определённом расстоянии от меня. Я над этим работаю.
И на работе я тоже работаю. И там время от времени случается...
В принципе, и раньше случалось. Просто раньше я это проглатывал. Когда-то просто тормозил. Когда-то думал, что надо молчать и вести себя "кротко", "смиренно", "благостно". И меня очень легко было загнать в чувство вины, плюс я, когда выдавалась минутка, старался что-то сделать по своим творческим делам (не в ущерб работе) - поэтому тоже был уязвим, мне трудно было переключиться, трудно было как-то ответить. Пока ответ обдумываешь, по тебе уже проехались, тебе уже гадостей накидали. И сидишь, перевариваешь всё это - и злишься всё равно внутри себя, никакого смирения, никакой кротости и благости нет в помине. И ненавидишь сам себя и съедаешь... И ведь и дело идёт под откос, и отношения с близкими рушатся.
И ведь никто из тех, кто на меня наезжал - никто из них не переживал, не испытывал чувство вины после своих наездов. Нет, как ни в чём ни бывало - такие же энергичные. И любящие командовать.
"Я невольно усмехнулся: войдя в роль, Груздев начал давать мне указания, будто он сам был моим начальником, а не Глеб Георгиевич Жеглов. Наверное, что-то такое есть в моём характере, если все вокруг меня, только познакомившись, уже пробуют мною командовать. Но я, честно говоря, командиров таких самозванных недолюбливаю, с меня тех хватает, которые по уставу положены. Поэтому я и сказал Груздеву:
- В каком направлении искать, это вы меня не учите, сообразим сами кое-как!"
(А. и Г. Вайнеры, "Эра Милосердия")
К сожалению, такое может быть даже и только там, где не работа, а где и любимое дело - в волонтёрстве или в творчестве, например.
Композитор Аркадий Островский, автор "Пусть всегда будет солнце", "Песня остаётся с человеком", "А у нас во дворе" и т.д. - он был человеком очень мягким и достаточно уступчивым. И однажды он принёс на худсовет новую детскую песню.
И худсовет её единодушно забраковал. Буквально камня на камне не оставил. Тем более, коллеги знали, что Аркадий Ильич обычно в таких случаях соглашается и уступает. Сказали, чтобы сделал другой вариант.
Аркадий Ильич спокойно убрал ноты в портфель и так же спокойно сказал:
- А другого варианта не будет. Этот - лучший.
Коллеги даже растерялись, не ожидали такой реакции. А композитор был уверен в своей правоте. И отстоял мелодию. И до сих пор не одно поколение детей с удовольствием засыпает под любимую колыбельную "Спят усталые игрушки". Колыбельную, которой могло и не быть...
" - Давайте решим вопрос мирно. Знаете, я человек неконфликтный...
- Ну, я сразу поняла, что ты лох..."
(КВН, "Парапапарам" и "Город Пятигорск". Очень неблизкий мне юмор)
И вот недавно у меня снова повторяется - коллеги, такие же по должности, как и я, наезжают, начинают разговаривать на повышенных тонах, командуют, считая, что это в порядке вещей. И я отвечаю им - резко, меня начинает колотить и перекашивать от злобы, но я чувствую, что так и надо, надо отвечать на том же языке, иначе люди не поймут, что не надо со мной разговаривать так, как они привыкли.
"Про "улыбнись ему" - спорный вопрос..." Да, я помню из детства этот мультфильм про Крошку Енота - когда улыбаешься тому, кто напротив тебя, и тебе улыбаются в ответ. А в жизни? А в жизни более чем достаточно агрессивных особей, которые расценят твою улыбку как слабость и будут вытирать о тебя ноги. Они будут улыбаться тебе только тогда, когда увидят, что ты можешь их порвать..." (из читательских писем)
И на самом деле, после моих ответных выплесков "наездники" сбавили свой тон. Мне, если честно, было нехорошо. Но я понимаю, что по-другому сейчас не могу. После таких ответов я стараюсь во время работы более интенсивно двигаться и много молиться про себя, чтобы нейтрализовать весь яд, выбросить дурь.
А ещё я таким образом и за сына борюсь. Мне в своё время помогла борьба моего отца, когда он бросал пить и курить - этим он поставил мне иммунитет, и меня даже не тянуло к этим вредным привычкам. У меня была сила сопротивляться предложениям покурить или выпить за компанию. И я тоже хочу, чтобы вокруг сына вообще не возникало конфликтных ситуаций, чтобы моя "безответность" не перешла по наследству к нему.
"Если возникало недоразумение, я не извинялся, а уверенно и наступательно накатывался на того, кто мог оказаться виновным тоже. Вначале было на душе неловко, тем более что не всегда ловко выходило и по результату; когда же стал осуществлять наезды не абы как, а от души и убежденно, моя правота стала всеми пониматься. Даже мной..."
(Николай Козлов, "Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни")
И это хорошо, что вам бывает неловко при ответных наездах, например, на своих же коллег. Было бы хуже, если бы вы этим упивались. В романе Андрея Ильина "Обет молчания" есть эпизод, где главного героя, обучающегося в разведшколе, сажают в камеру к смертнику (тогда ещё было советское время и была смертная казнь). Сажают с заданием: прожить со смертником месяц в камере, а потом... привести в исполнение приговор. И вот за этот месяц совместного сидения герой душевно перемучился ничуть не меньше, чем тот, кого он должен был расстрелять. С не меньшим ужасом он ждал дня казни. Он понимал, что смертник - это преступник, злодей; но за месяц этот преступник стал для него близким человеком, едва ли не другом. И, как потом выяснилось, инструкторы специально подстроили так, чтобы приговорённый видел лицо своего палача. Уже потом, после исполнения приговора, инструктор сказал герою:
- Тебе даётся право выносить приговор, но тебе не даётся право делать это легко.
Да и вся жизнь в целом даётся не очень легко, особенно если вы стараетесь жить по-человечески. Поэтому хорошо, что ваша совесть не дремлет. Но защищать себя - надо. Надо находить баланс, чтобы не быть ни волком, ни овцой. Неловкость пройдёт - да и поводы для неё могут вообще исчезнуть...
Подписки на канал, лайки, репосты и адекватные комментарии решительно одобряются!
#философия жизни #размышления о жизни #токсичные отношения #психологическая защита #дать отпор