Всем привет, рад что вы читаете это(даже если это всего один человек).Сегодня я хочу начать новую главу в своей жизни, а именно - ГЛАВУ ПРИЗНАНИЯ В ЛЮБВИ К СЕБЕ.Я худею уже 4 года(мне 18), но с проблемами угнетения из-за лишнего веса сталкиваюсь с 7 годиков.История моя будет развиваться понемногу.Буду делиться своей жизнью и пытаться поддержать вас, если вас тоже тревожит чувство несоответствия стандартам общества и его требованиям.Я назову это личным дневником, который будет таковым для нас всех(ИНТЕРЕСНЫЙ ПАРАДОКС!).Сегодня напишу об одном : я очередной раз пытаюсь освоить интуитивное питание, ведь все прошлые разы было не оно, я все равно оставлял в голове диетические рамки, но уверяю ВАС это единственный и действительно правильный путь к решению нашей общей проблемы так как: мы попытаемся нормализовать психической состояние, отношение к себе, питание)+ с ним вы точно похудеете до нормального веса, самовольно откажетесь от постоянного влечения к вкусняшкам(вам просто не будет хотеться этого)),научитесь есть, когда это действительно нужно организму и откроете для себя спокойную жизнь)Я верю в вас, вы прекрасны, как и я! Сегодня мы вместе начнём новую и счастливую жизнь.Обнимаю каждого и целую в лобик.
P.S. Ваш Джей🤍
Совет: каждый вечер записывайте куда-либо благодарности самому(ой) себе за день.Многие не верят, что это помогает, но опыт Джея доказывает полезность этих действий.