Решила эту тему в отдельную статью вынести, для тех, у кого происходят "откаты". Очень давно хотела об этом написать.
В последнее время после консультации, я всегда это озвучиваю вслух.
Начнём по порядку. Для чего Вы приходите на консультацию? Скорее всего, вы скажете: "Решить проблему". И я с одной стороны соглашусь, а с другой - нет.
Насколько я вижу - вы приходите за СОСТОЯНИЕМ после.
Убрать блок, который удерживает энергетический ресурс. Именно за ним все приходят. И Вы его получаете. Но что происходит дальше?
Вы сёрфите на этих эндорфиновых и ресурсных волнах, иначе - сливаете этот ресурс. А у некоторых начинается история ещё хуже. Начинаются какие-то новые проблемы.
И не потому, что Вы или я неэффективно поработали, а потому, что вы не использовали освободившийся ресурс, энергию. И это ваша ответственность. Не направили её. Не использовали для начала чего-то нового.
Цель каждой терапии - помочь человеку выйти на более качественный уровень жизни. Но если вдуматься, то как можно выйти на другой уровень жизни, совершая ТЕ ЖЕ САМЫЕ поступки, думая ТЕ ЖЕ САМЫЕ мысли? Это невозможно.
Поэтому и нужна сторонняя помощь. Чтобы освободить то, что должно было освободиться, и вернуть то, что даст силы прыгнуть на ступеньку выше.
Недавно на терапевтическом вебинаре "Исполняю Желания" я приводила метафору: "Представьте, вы только что заправили автомобиль (себя) бензином (энергией), включили зажигание, печку, музыку, и....
Вы просто стоите, наслаждаетесь теплом, музыкой, прожигая бензин, вместо того, чтобы на этом топливе доехать до следующей станции". Вот то же самое происходит и после консультации у некоторых.
И что же делать? Как приумножить ресурс? - ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ 👌
И это не всегда про глобальные действия. Начните хотя бы на работу другой дорогой ходить, начните что-нибудь изучать, больше двигаться, больше читать.
В идеале: начать менять стратегию жизни. Это высший пилотаж🔥. Хотя бы по чуть-чуть. Если раньше вы убегали от ссор - остаться и попробовать поговорить, говорили "нет" - начните говорить "да", если это страх, то хотя бы посмотреть в него, а в следующий раз шагнуть и т.д. Никто не требует сверхусилий. Прыгать с 1 этажа на 11.
Вдохновила меня на этот пост моя клиентка из США. Которая за последний год достигла тех результатов, о которых даже и не думала. И я знаю, что ей пришлось пройти "огонь-воду-медные трубы", её периодически колбасило, когда вскрывался новый слой или проявлялась новая грань, тень.
И она не сломалась. Не сдалась. Она продолжила идти и использовать то, что получала от консультаций, тренингов и вебинаров. И сейчас ей просто хорошо внутри.
А когда хорошо внутри, всё внутри тебя дружит и гармонирует, то и снаружи притягивается соответствующее, чтобы сделать тебе ещё лучше. Я бы выложила её отзыв, но он в аудиоформате 🤗 думаю, что вы мне верите.
Вкладывайте свои силы, энергию во что-то новое. Приумножайте. Тогда и перемены не заставят себя ждать. Потому что с каждой из вас ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
Каждая из вас имеет силы что-то сделать, потому что ПЕРЕМЕНЫ ВОЗМОЖНЫ И НЕИЗБЕЖНЫ, если вы продолжаете идти. Берегите себя. И никогда не сдавайтесь. От дна можно оттолкнуться😉
#психологическая помощь #психотерапия онлайн #откаты #консультация психолога #решение проблем #почему не получается #состояние #усилие