Давайте начнем о главном, у каждого из нас есть тревожность прошлого. Тревожность прошлого, который не даёт идти в перед, к своим целям мечтам которой из-за прошлого вас настигает депрессия из-за депрессия увас падает дух, дух желания что то делать и нечего не получается. Подвожу примеры и обличение для вас которые вас успокоят. Я не говорю забыть всю прошлую, а некую прошлось в которым вам было обидно или у вас что-то случилось конфликт там и тд... Да, и ведь в прошлом есть хорошие воспоминания которым у вас былая мечта и у вас она там исполнилась получилось или же вы поженились нашли вторую половинку нашли хорошего друга купили что-то, повторюсь можно продолжать и насчитать очень много примеров. Я всегда говорю себе если начинаю задумываться о прошлом да да говорю сам собой и это нормально. -успокойся это было в прошлом не загоняйся!остановись, посиди обдумайся. И да меня это отпускает и я становлюсь спокойным и решительным попробуйте также прямо сейчас не важно что ты делаешь