Мы позволяем себе отдых, только когда заболеваем. Разрешаем пролежать весь день в постели, только когда нас валит с ног температура. Просим, чтобы о нас позаботились и приготовили нам суп в постель, только когда от болезни ломит все тело и мы не можем встать. Отпрашиваемся с работы хотя бы на день, чтобы выдохнуть, когда у нас отравление. Мы даём себе время на просто побыть с ребёнком, только когда он слёг с простудой и ему нужна (наконец!) забота любящего взрослого. Мы позволяем себе отдохнуть от тренировок, только когда повреждаем ногу. И далее по списку миллион важных вещей, для которых не достаточно одного лишь нашего желания.
Как-то так случилось, что единственной достойной причиной для отдыха является болезнь. Причём не абы какая, просто боль при месячных тут не подойдёт! Нужна хорошая, достойная, сильная болезнь! А легкую можно и перетерпеть, проигнорировать, быть сильным и сделать вид, что ее вовсе нет.
Как-то так получилось, что просто устать - недостаточно для того, чтобы мир разрешил тебе отдохнуть. Но секрет в том, что миру как раз достаточно одного нашего желания. Точнее, его достаточно нашему телу. Оно считывает наше желание отдохнуть и *хоп!* выдаёт симптом. Или мозг создает ситуацию, чтобы с нами случился симптом. А им – закрылась наша потребность.
Когда я ещё училась в школе, я параллельно занималась профессиональным спортом. И иногда случалось, что я выматывалась просто до истерик. Я сидела утром в своей комнате, натягивала колготки и плакала оттого, что я больше не-мо-гу. Но моих «я очень устала и хочу отдохнуть» для отдыха было недостаточно. Единственной причиной для неявки в школу для моих родителей была температура.
Сейчас мое тело умеет феноменально подгонять свою температуру под усталость. Иногда, ложась в постель систематически вымотанная, я точно знаю, что завтра проснусь с температурой. И только с ней. Ни кашля, ни прочей симптоматики каких-то заболеваний - только простуда на несколько дней.
«Отдыхай, милая» - говорит тело, - «температура ведь есть. Значит - можно».
Так работает психосоматика. Есть реальный симптом, есть реальное заболевание, но оно - всегда - имеет психогенную основу. Возникает, чтобы закрыть потребность психики. Тело спасает психику. И то, что мы не можем сказать вслух, изменить, разрешить себе - обязательно сделает за нас тело.